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想要免于早泄 男人打持久戰須知這些

2018-11-27 來(lái)源:早泄康復  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張,常常會(huì )導致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

對于可以采用以下預防保健方法,運用得當或長(cháng)期堅持,完全能避免早泄發(fā)生。

正確認識和對待性生活。進(jìn)行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒。既病之后亦要放下包袱。樹(shù)立信心,配合治療。

性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。情緒激動(dòng)和緊張,常常會(huì )導致早泄。性交動(dòng)作幅度過(guò)大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

避免手淫,節制房事,有利于防治早泄。

曾有人主張,在性交發(fā)生早泄后幾小時(shí)再次性交,利用前一次性交后的抑制狀態(tài)來(lái)延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法。進(jìn)行適當的文體活動(dòng),如聽(tīng)音樂(lè ),鍛煉身體,調節情操,增強體質(zhì),有助于防治早泄。

戒酒,避免辛辣刺激。多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品,增強體質(zhì)。

積極治療可能引起早泄的各種疾病,能避免早泄的發(fā)生。

如何預防早泄的發(fā)生?

1。夫妻雙方要正確地學(xué)習掌握有關(guān)性的知識,了解男女之間性反應的生理性差異,消除誤會(huì ),適當掌握性生活中的必要性技巧。

2。避免色情放縱,情思過(guò)度,克服過(guò)度手淫的不良習慣,做到房事有節,起居有常。

3。偶然出現早泄,女方理應安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理,切忌埋怨、責怪男方。

4。積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病,從根本上避免早泄的發(fā)生。

5。處理協(xié)調好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理,越緊張越想著(zhù)“今晚可不能早泄”,結果由于強化了心理暗示反而更容易早泄。

預防早泄,延長(cháng)性交時(shí)間也該有個(gè)度,時(shí)間過(guò)長(cháng)反而會(huì )造成女子興奮衰退、高潮破壞、注意渙散、陰道干澀、身體等,對男子來(lái)說(shuō)過(guò)分的“久戰”會(huì )導致前列腺、睪丸和精索的過(guò)分充血,使這些部位第二天出現墜脹感,甚至誘發(fā)或精索炎、睪丸炎等癥。

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