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過(guò)了40歲 男人一個(gè)部位千萬(wàn)要護好!

2018-09-27 來(lái)源:運城泌尿醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:男性陰囊擴張,分泌汗液較多,會(huì )陰通氣不良,將導致前列腺炎等疾病,如不及時(shí)注意也會(huì )有嚴重感染。因此,堅持會(huì )陰清潔是預防前列腺炎的重要環(huán)節。此外滾床單前必須堅持清洗外生殖器。

我們都知道,前列腺這個(gè)器官為男性獨有,同時(shí)它也很脆弱,會(huì )常常受到細菌的侵襲。那么如何保養前列腺呢?建議男性朋友們了解一下。

三種人容易得前列腺炎

1、喜歡喝酒的人

如果年輕人長(cháng)時(shí)間飲酒,他們可能會(huì )患前列腺炎。一旦患前列腺炎,即使偶爾飲酒也有可能導致復發(fā)或加重。因此,我們應該少喝,不要喝太多。

2、喜歡吸煙的人

長(cháng)期吸煙的人很容易患前列腺疾病。很多男人真的很喜歡抽煙,但令人不安的是,吸煙除了引起肺癌胃癌外,還會(huì )影響前列腺。

3、喜歡吃辛辣食物的人

在北方,大多數慢性前列腺炎患者都有吃辛辣食物的習慣。刺激性的辛辣食物,如蔥、生蒜、辣椒和胡椒,對前列腺和尿道有刺激作用。進(jìn)食后容易引起血管擴張、水腫或前列腺阻力降低,利于前列腺菌落的大量生長(cháng)和繁殖,誘發(fā)急性前列腺炎或慢性前列腺炎。

如何保養前列腺呢?

1、多飲水

高濃度的尿液會(huì )刺激前列腺,長(cháng)此以往會(huì )對傷害前列腺。

多喝水不僅能稀釋血液,還能有效稀釋尿液濃度。

2、不要憋尿

膀胱一旦被尿液充滿(mǎn),就一定要排尿,尿潴留對膀胱和前列腺都是不好的。

3、X生活適度

預防前列腺肥大需要年輕人的注意。關(guān)鍵是要有一個(gè)適度的X生活,不要沉迷于滾床單。過(guò)于頻繁會(huì )導致前列腺充血很長(cháng)一段時(shí)間,甚至導致前列腺擴大。

因此,特別是在年輕欲望旺盛期,應注意X生活,避免前列腺反復充血。當然,過(guò)度禁欲會(huì )導致腫脹和不適,這也對前列腺有害。

4、學(xué)會(huì )放松

生活壓力可能會(huì )增加前列腺擴張的機會(huì )。臨床發(fā)現表明,當生活壓力減少時(shí),前列腺癥狀會(huì )減輕,因此應學(xué)會(huì )放松。

5、洗個(gè)熱水澡

溫水浴能放松前列腺部位,緩解不適癥狀。如果你每天用洗個(gè)熱水澡,也可以收獲很好的效果。

6、保持清潔

男性陰囊擴張,分泌汗液較多,會(huì )陰通氣不良,將導致前列腺炎等疾病,如不及時(shí)注意也會(huì )有嚴重感染。因此,堅持會(huì )陰清潔是預防前列腺炎的重要環(huán)節。此外滾床單前必須堅持清洗外生殖器。

7、預防感冒

寒冷也會(huì )刺激交感神經(jīng)的增加,導致尿道壓力和逆流的增加。因此男性也要注意保暖。

8、避免摩擦

會(huì )陰摩擦會(huì )加重前列腺癥狀,使患者不適明顯。為了防止局部有害摩擦,應避免長(cháng)期騎自行車(chē)或摩托車(chē),尤其是長(cháng)時(shí)間或長(cháng)距離。

 

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