是人體的重要排泄器官，健康人每天排出尿液1000-2000毫升。保護腎臟要注意以下幾點(diǎn)：

生活規律，勞逸結合。雖然許多腎臟疾病都有各自的發(fā)病原因，但是，生活沒(méi)有規律也是病因之一。人體是一個(gè)有機的整體，如果生活不規律，身體的抵抗力下降，病菌就會(huì )乘虛而入，使腎生病。因此，我們不論是腦力勞動(dòng)還是體力勞動(dòng)都不要超負荷，要有張有弛，注意勞逸結合。

鍛煉身體，增強體質(zhì)。許多疾病如感冒、發(fā)燒等對腎臟的危害較大。平時(shí)注意身體的鍛煉，使人體的各個(gè)器官強健，能增強抗病能力，對腎臟也有重要的保護作用。

要積極防治各種感染性疾病，特別是要注意控制鏈球菌感染和反復發(fā)作的局部感染病灶。如扁桃腺炎、猩紅熱、化膿性皮膚病等。

要謹防藥物對腎臟的損害。不論何種藥物都有副作用，都會(huì )給身體帶來(lái)不同程度的危害。藥物在人體發(fā)揮作用，必須經(jīng)過(guò)身體的新陳代謝過(guò)程，這就給腎臟帶來(lái)不同程度的負擔。一般藥物對腎臟的損害主要有三種方式：直接毒害、破壞免疫機制、藥物性梗阻等。因此選藥要恰當，盡量避免使用對腎有損害的藥物。

醫生在臨床工作中，常遇到一些病人來(lái)就診時(shí)，腎功能損害已經(jīng)進(jìn)展到晚期尿毒癥，追悔莫及。因此，應該認識一些與腎臟疾病有關(guān)的臨床表現，當發(fā)生下述癥狀時(shí)，別忘了做有關(guān)腎臟方面的檢查。

溫馨提醒

小便次數增加，憋不住，尿道疼痛。即醫生常說(shuō)的尿頻、尿急、尿痛，這種癥狀常提示有泌尿道感染的可能。

小便帶血：可以是急、慢性腎炎的臨床表現，也可以是泌尿系感染引起。

小便多泡：常表明尿液中排泄的蛋白質(zhì)異常增多。

眼皮浮腫，下肢腫脹：患腎炎時(shí)尿中蛋白質(zhì)增多，使得體內血漿蛋白下降，繼而出現浮腫。

尿量太少或太多：如果沒(méi)有大量出汗、發(fā)熱等使體內液體成分減少的原因，發(fā)生小便量驟減，要去看醫生，檢查尿液以證實(shí)是否存在腎臟病變，同樣尿量陡然增加，也應尋找引起小便量增加的原因。

腰背疼痛：無(wú)明確原因的腰背疼痛應去醫院檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等情況，明確原因。

尿增加：正常人年齡小于60歲時(shí)，一般不應該有夜尿，如果年輕人夜尿量增加，則可以是腎臟功能不良的早期臨床表現，尤其應該引起人們的注意。

腎功能衰竭表現：早期腎功能衰竭也可以和腎臟疾病一樣沒(méi)有特殊的臨床癥狀，直到腎功能失去50％以上時(shí)，才可能出現一些臨床表現，當腎功能只剩下5-10％時(shí)，病人就到了晚期，出現尿毒癥的臨床癥狀，包括面色蒼白，倦怠、納差、惡心嘔吐，皮膚瘙癢，甚至神態(tài)不清、昏迷等。一旦出現血壓升高、貧血、納差?lèi)盒?、夜尿增多、皮膚瘙癢等臨床癥狀時(shí)，不要輕易地認為自己患了“高血壓病”、“缺鐵性貧血”、“消化不良”或者是皮膚病等，必須注意進(jìn)行尿液檢查及腎臟功能測定，這樣才不致貽誤診斷。