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1.2億腎病患者心中的一座山,如何避免變成尿毒癥?做到8點(diǎn)就可以!

2017-10-11 來(lái)源:愛(ài)腎網(wǎng)  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:尿毒癥是壓在1.2億腎臟病患者心中的一座山。很多患者在得知患有腎病后,誠惶誠恐,唯恐有一天變成尿毒癥。有的腎臟患者就醫時(shí),就已經(jīng)抱著(zhù)“視死如歸”的壯烈心態(tài)。

  尿毒癥是壓在1.2億腎臟病患者心中的一座山。很多患者在得知患有腎病后,誠惶誠恐,唯恐有一天變成尿毒癥。有的腎臟患者就醫時(shí),就已經(jīng)抱著(zhù)“視死如歸”的壯烈心態(tài)。其實(shí)腎病和尿毒癥,并不是必然的發(fā)展關(guān)系,尿毒癥完全是可以避免的!

  不想變成尿毒癥?只要做到以下8點(diǎn),就能斬斷腎病發(fā)展的道路!

  切勿“諱疾忌醫”

  “腎病”在中國似乎是個(gè)很難以啟齒的疾病。

  其實(shí),腎病就跟糖尿病、高血壓一樣,屬于慢性病。一旦出現癥狀,就應及時(shí)就醫。

  千萬(wàn)不要聽(tīng)信所謂的“偏方、秘方”,以免抱憾終身。

  切勿“自行停藥”

  私自停藥也是很多人病情反復、突然加重的一大原因。

  當癥狀緩解、指標轉陰時(shí),很多人急于停藥(特別是激素),甚至不聽(tīng)醫生勸阻。

  其實(shí),這是鞏固治療效果的關(guān)鍵時(shí)刻,擅自停藥可能導致前功盡棄。

  請在醫生指導下,調整治療用藥。

  合理飲食,避免盲目忌口

  關(guān)于腎病飲食,江湖上有甚多忌口的傳說(shuō),但十有八九,都是假的!

  所謂腎病飲食,最重要的是對“量”的控制!

  每天問(wèn)的問(wèn)題,不該是“這個(gè)能不能吃”,而應該是“我吃多了沒(méi)?我吃夠了沒(méi)?”

  至于食物的種類(lèi),還是越豐富越好。

  作息規律,保證睡眠

  避免熬夜或過(guò)度勞累,保證充足的睡眠(每天6-8小時(shí)),能夠讓腎臟得到良好的休息。

  體育鍛煉,增強體質(zhì)

  很多腎友不敢運動(dòng),怕過(guò)度勞累,其實(shí)是錯誤的。

  適當的運動(dòng),可以增強體質(zhì),增加免疫。減少感冒加重腎臟損傷的風(fēng)險。

  不過(guò)運動(dòng)講究循序漸進(jìn),切忌平時(shí)不運動(dòng)的人,一下子大量運動(dòng)。

  預防感染,避免反復

  感染也是病情反復的重要原因。

  感冒、扁桃體發(fā)炎、尿路感染,甚至臉上的小膿包,都可能引起病情加重。

  腎友應盡量避免上述情況,一旦發(fā)現,及時(shí)治療,避免影響腎臟。

  用藥謹慎,避免傷腎

  是藥三分毒。很多藥都通過(guò)腎臟代謝,具有腎毒性。

  對于受傷的腎臟,藥物的毒性更是不可承受之重。

  腎友用藥需要相當謹慎,尤其在其他科室就診開(kāi)藥時(shí),需要告知醫生,自身腎病的情況,以免出現誤傷。

  心態(tài)樂(lè )觀(guān),積極向上

  腎病并不是絕癥,通過(guò)科學(xué)治療完全可以做到病情穩定。

  更何況如今科技的飛速發(fā)展,相信不久的將來(lái),腎病就會(huì )被治愈,大家都能重回正常人的生活!

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