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專(zhuān)業(yè)前列腺預防手冊

2018-05-11 來(lái)源:李時(shí)珍健康生活  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類(lèi)、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會(huì )陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。

前列腺預防

1、吸煙無(wú)度

根據調查,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1~2倍。煙草中含有的各種化合物多達1200余種,其中絕大多數均對人體有害,吸煙越多前列腺受危害越大。

2、嗜辛辣食品

辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類(lèi)、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會(huì )陰部不舒服,還可引起血管擴張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。

3、久坐

前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的,所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負擔較重。

坐位使血液循環(huán)變慢,導致前列腺慢性充血淤血,局部代謝產(chǎn)物堆積,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,導致慢性前列腺炎的發(fā)生。

4、受涼

前列腺有豐富的腎上腺受體,當它受涼時(shí)極易引起交感神經(jīng)興奮,導致腎上腺收縮,使尿道內壓力增加,影響排尿,而排尿困難,又會(huì )對前列腺產(chǎn)生不良的影響。

前列腺護理

攝取豆類(lèi)食品

豆類(lèi)食品在日本食物中十分普遍,豆腐、黃豆粉、豆漿都是能有效遏止前列腺癌的食品。

多吃西紅柿

在一項針對47萬(wàn)個(gè)男人所做的研究中,研究人員發(fā)現吃烹調過(guò)的西紅柿產(chǎn)品最多的人得前列腺癌的比例最低。

婚姻生活要規律

短時(shí)間內婚姻生活頻繁者,發(fā)生急性前列腺炎的比率高達89.7%。相反,節制親密生活,致前列腺分泌大量“囤積”,時(shí)間長(cháng)了導致前列腺過(guò)度擴張與充血,也可引發(fā)炎癥。

此外,體外排精、親密生活中斷等,同樣可使前列腺充血腫脹而引起炎癥。

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