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尿頻尿急,男人患上前列腺到底該怎么預防?

2018-03-17 來(lái)源:前列腺尿頻尿急中醫治療  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:腸道細菌如大腸桿菌是尿路感染常見(jiàn)的“罪魁禍首”,因此,排便后要保持良好的衛生習慣,即從前向后擦拭,這樣才能防止細菌從肛門(mén)進(jìn)入陰道或尿道。

前列腺經(jīng)常復發(fā),一個(gè)不注意就會(huì )“卷土重來(lái)”,因此,為了預防復發(fā)應該注意以下幾點(diǎn):

1.每天至少喝六到八杯水:大量喝水、多排尿有可以起到“沖洗”尿道的作用,可以減少細菌濃度,促進(jìn)微生物隨尿液排出,所以每天一定要喝大量的純水。不建議喝飲料等,尤其是含有咖啡因或酒精的飲品會(huì )刺激膀胱,最好避免。

2.不要憋尿:一有尿意最好就去上廁所,長(cháng)時(shí)間憋尿會(huì )導致微生物繁殖,感染就會(huì )容易復發(fā)。

3.上完廁所從前到后擦拭:腸道細菌如大腸桿菌是尿路感染常見(jiàn)的“罪魁禍首”,因此,排便后要保持良好的衛生習慣,即從前向后擦拭,這樣才能防止細菌從肛門(mén)進(jìn)入陰道或尿道。

4.啪啪啪前后注意衛生,及時(shí)排尿:啪啪啪前兩個(gè)人都要清洗外陰,防止細菌蔓延,事后及時(shí)排尿,排出可能在性行為中被帶到尿道去的細菌。

5.少用浴缸泡澡,多洗淋?。河迷「紫丛栌捎谒遣涣鲃?dòng)的,細菌容易在其中蔓延感染,所以得過(guò)尿路感染的人最好是洗淋浴。

6.少用私處清潔劑:市面上有各種各樣的私處用品,聲稱(chēng)是“洗洗更健康”,其實(shí)更可能會(huì )刺激外陰,破壞天然免疫屏障,增加感染風(fēng)險。因此,除了醫囑開(kāi)具的專(zhuān)門(mén)用于外陰的藥品外,盡量少用私處清潔劑,每天用清水清洗外陰即可。

7.穿棉質(zhì)內褲:棉質(zhì)內褲透氣性好,而其他成分的則容易積聚汗液,創(chuàng )造出細菌繁殖的“溫床“,細菌易滋生。另外,少穿丁字褲和過(guò)緊的褲子。

8.避免陰道干燥:如果陰道容易干澀的話(huà),啪啪啪時(shí)可以適當用一些潤滑劑。絕經(jīng)后的女性陰道也容易干燥,細菌更易感染,可以在醫生指導下用一些含雌激素的陰道乳膏,緩解干燥,減少尿路感染的風(fēng)險。

9.陰道益生菌(如乳酸桿菌栓劑)可以幫助維持陰道正常菌群,也可以起到一定的預防尿路感染的作用。

10.補充維生素C:維生素C可以酸化尿液,有助于減少泌尿系統中潛在有害細菌的數量。

11.如果不幸復發(fā),一定要及時(shí)開(kāi)始正規治療??梢韵扔靡恍┮酝眠^(guò)的有效的藥控制病情,然后及時(shí)到醫院就診。切忌放任不管和自行停藥。

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