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前列腺炎的自我判斷,生活中如何預防前列腺炎?

2018-03-07 來(lái)源:前列腺炎康復班  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前列腺炎,特別是慢性前列腺炎的臨床表現復雜多變,患者往往不容易掌握。但由于前列腺所處的特定部位,患病后多數患者會(huì )出現排尿異常癥狀。

由于前列腺位于人體的盆腔內部,患有前列腺炎后早期的癥狀表現并不突出也不典型,因此很容易被患者和醫生所忽視,或者被誤診為其他疾病。要想早期發(fā)現前列腺炎,就應該對其有一個(gè)較為全面的了解和認識,并在日常生活中加以注意。

前列腺炎,特別是慢性前列腺炎的臨床表現復雜多變,患者往往不容易掌握。但由于前列腺所處的特定部位,患病后多數患者會(huì )出現排尿異常癥狀,早期前列腺炎癥狀常表現為以下幾種:

一、疼痛:后尿道可有燒灼感、蟻行感,會(huì )陰部、肛門(mén)部疼痛可放射至腰骶部、腹股溝、恥骨上區、陰莖、睪丸等,偶可向腹部放射。

二、生理功能障礙:可有性欲減退、陽(yáng)萎、早泄、射精痛、遺精次數增多等,個(gè)別病人有血精或因輸精管道炎癥而使精子活動(dòng)力減退,導致男性不育。

三、繼發(fā)癥狀:由于細菌毒素引起的變態(tài)反應,可出現結膜炎、虹膜炎、關(guān)節炎、神經(jīng)炎等。

四、神經(jīng)衰弱癥狀:由于病人對本病缺乏正確理解或久治不愈,可有心情憂(yōu)郁、乏力、失眠等。

那么生活中如何預防前列腺炎?

1、注意合理的飲食

在日常飲食中,要清淡,忌酒忌辛辣;可以多吃一些含有微量元素的食物,多食含鋅食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等。也可以多吃一些海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類(lèi)植物、花津心粉等;對前列腺疾病患者有很好的療效。

2、多飲水,不憋尿

多飲水就會(huì )多排尿,濃度高的尿液會(huì )對前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(cháng)期不良的刺激對前列腺有害。多飲不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。

一旦膀胱充盈有尿意,就應小便,憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長(cháng)途汽車(chē)之前,應先排空小便再乘車(chē),途中若小便急則應向司機打招呼,下車(chē)排尿,千萬(wàn)不要硬憋。

3、體育鍛煉

腹部、大腿和臀部的運動(dòng)可以使前列腺得到按摩,促進(jìn)前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。因此,中老年人每天慢跑或者快走20~30分鐘對前列腺有保健作用,仰臥起坐也很有益。

4、節制性生活

性生活要適度,不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會(huì )使前列腺長(cháng)期處于充血狀態(tài),以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時(shí)期,注意節制性生活,避免前列腺反復充血,給予前列腺充分恢復和修整的時(shí)間。當然,過(guò)分禁欲會(huì )引起脹滿(mǎn)不適感,同樣對前列腺也不利。

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