糖尿病腎病發(fā)生率約占30～35%；1型糖尿病DN的發(fā)生率高達40%；2型DN的發(fā)生率則在20%左右。是常見(jiàn)糖尿病并發(fā)癥之一，主要表現就是尿里面出現蛋白，腎功能開(kāi)始下降，最終的結局是尿毒癥，一旦到了尿毒癥就需要腎替代治療，用血液透析或者腎移植的治療。糖友一年得四萬(wàn)以上的花費，給家庭造成很大的負擔，死亡率也高。所以提前預防刻不容緩，下面介紹下7種預防方法。
1、適量減少蛋白質(zhì)的攝入
在生活中應該適當限制蛋白質(zhì)攝入量，有些人糖友以為多吃蛋白質(zhì)是好事，其實(shí)不然，蛋白質(zhì)雖然好，比碳水化合物升糖慢，對糖友好，不過(guò)過(guò)多攝入的話(huà)反而對腎有影響。
蛋白質(zhì)是由氨基酸組成的。而氨基酸的代謝主要就是脫氨基過(guò)程，這些氨基（也就是含氮化合物）必須通過(guò)腎臟以尿素的形式排出，所以，蛋白質(zhì)攝入的越多，腎臟的代謝負擔就越重。
蛋白質(zhì)最好控制在每公斤體重0.6～0.8克每天，占一天總熱量的20%以下。且以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，主要包括一些豆類(lèi)，奶，魚(yú)類(lèi)，禽類(lèi)，畜類(lèi)。容易消化，且與人體氨基酸比例非常接近，是最好的蛋白質(zhì)來(lái)源。
2、應該控制食鹽的攝入量
現在很多食鹽的重要組成部分是鈉，鈉主要是通過(guò)腎臟泌泄，約有80%的重新吸收，腎小球和腎小管對鈉離子的泌出和排泄均是通過(guò)上皮細胞以鈉—鉀、鈉—H的信使傳導機制交換的，第二信使的活躍帶動(dòng)機體內各種細胞代謝調節機制，增加機體負荷，促進(jìn)了細胞衰老調亡速度。攝入鈉鹽量高會(huì )促使腎臟血管發(fā)生病理性改變，加重腎臟的負擔，影響腎臟功能。食用的食物要盡量淡點(diǎn)，食鹽攝入量應在每天6克以?xún)取?/p>
3、控制血糖
血糖長(cháng)期處于高低血糖會(huì )使血管內壁變“脆”失去彈性，易發(fā)生破損，血管內壁一旦出現破損，血小板、膽固醇、脂質(zhì)更各類(lèi)物質(zhì)就會(huì )附著(zhù)，進(jìn)而堵塞血管，造成周身供血不足，進(jìn)而引發(fā)各類(lèi)并發(fā)癥的發(fā)生，也就是我們常說(shuō)的粥樣動(dòng)脈硬化。隨著(zhù)主動(dòng)脈的粥樣硬化不斷發(fā)生，患者周身的微血管也逐步出現硬化，糖尿病腎病的發(fā)生也是因為患者腎臟的微血管發(fā)生了病變。所以平時(shí)要控制好血糖，勤測血糖，控制在標準內。
4、控制血壓
血壓升高不僅是加速糖尿病腎病進(jìn)展的重要因素，也是決定患者心血管病預后的主要風(fēng)險因素。在2型糖尿病腎病患者中，血壓對腎功能的影響更加突出，收縮壓超過(guò)140mmhg的患者，其腎功能下降速度為每年13.5%，而收縮壓小于140mmhg者每年腎功能下降的速度是1%，因此積極控制血壓對糖尿病患者具有非常重要的意義?？刂聘哐獕阂⒁馄綍r(shí)鍛煉，以及要懂得緩和心情，保證良好的心態(tài)。年輕人應該盡力使血壓控制在130到80mmHg以下。
5、盡量避免對腎有危害的藥物
有些藥物對腎臟有損害，應盡量避免使用，如：慶大霉素、鏈霉素、丁胺卡那霉素等，碘造影劑也可加重原有的腎損害。糖友應盡量避免進(jìn)行靜脈腎盂造影。
6、攝入充足微量元素和維生素。
平時(shí)多食用一些微量含量較大的食物，特別是維生素C和鋅、鈣、維生素B、鐵等，對腎臟有保護作用。冬瓜、胡蘿卜、西紅柿、柑橘、牛奶、堅果、海帶等。
7、戒煙
吸煙除了裝酷耍帥，排解寂寞，其他方面可以說(shuō)百害而無(wú)一利。吸煙引起的動(dòng)脈管壁的變化，它分泌吸引炎癥細胞和細胞因子的生長(cháng)因子，這導致炎癥，導致動(dòng)脈粥樣硬化，影響到供應腎臟的血液。吸煙同時(shí)帶來(lái)了心血管疾病和慢性腎臟病的發(fā)展。吸煙不僅危害個(gè)人，還危害到身邊的人，所以吸煙的糖友，請趕快戒掉。
養陰滋腎，生津止渴,清熱除煩,降低尿糖。用于輕中型糖尿病。
健客價(jià)： ￥74滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥8.5滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥28滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津、調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥10滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿、四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥12滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥14捷諾達配合飲食和運動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥328滋陰補腎，益氣潤肺，和胃生津，調節代謝機能。用于消渴癥引起的多食、多飲、多尿，四肢無(wú)力等癥，降低血糖、尿糖。
健客價(jià)： ￥17貝前列素鈉片：改善慢性動(dòng)脈閉塞性疾病引起的潰瘍、間歇性跛行、疼痛和冷感等癥狀。 西洛他唑片：改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化，血栓閉塞性脈管炎，糖尿病所致肢體缺血癥，大動(dòng)脈。
健客價(jià)： ￥1160治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥62鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類(lèi)口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。
健客價(jià)： ￥420硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周?chē)窠?jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運動(dòng)基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥699芪明顆粒：益氣生津、滋養肝腎、通絡(luò )明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò )瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸
健客價(jià)： ￥6761、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥5671、預防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應或移植物抗宿主反應。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類(lèi)很多，根據最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱(chēng)為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱(chēng)為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥138治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥32用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥21益氣養陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證，癥見(jiàn)咽干口燥，倦怠乏力，多食易饑，氣短懶言，五心煩熱，肢體疼痛，尿混或渾濁。
健客價(jià)： ￥87治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的Ⅱ型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥22益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥26益腎固精、利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥601.適用于預防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應，也適用于預防及治療骨髓移植時(shí)發(fā)生的移植物抗宿主反應（GVHD） 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價(jià)： ￥255厄貝沙坦片：治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。 復方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸悶痛、心悸、心慌、氣短乏力、心煩口干者。
健客價(jià)： ￥475益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥51
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