很多人都認為女生身材好的標準

就是“好女不過(guò)百”

可是別忘了還有后面一句

“不是平胸就是矮”

今天小編給你看看體重過(guò)百的身材是怎樣

這就是今天的主人公，KARINAELLE

身高178cm，體重75kg

如果不看體重數字，你能猜到她的體重嗎？

她的職業(yè)是泳裝設計師

一名很普通的文藝女青年

每天種花養狗設計

過(guò)著(zhù)悠閑的生活

可是一場(chǎng)身材秀，改變了她的生活

當她看著(zhù)臺上的模特穿著(zhù)自己設計的泳衣

清晰的腹肌線(xiàn)條

豐滿(mǎn)的蜜桃臀

她也夢(mèng)想著(zhù)自己能夠擁有這樣的身材，

穿著(zhù)自己設計的泳衣走到臺前

這樣的一個(gè)想法驅使著(zhù)她走上了健身舉鐵的道路

她每天大汗淋漓，累到氣喘吁吁

但不曾想過(guò)要放棄

下面是KARINA日常的訓練，

許多男士要慚愧了，

大重量深蹲。

這腹肌的線(xiàn)條和厚度

完爆無(wú)數男性

每次訓練她都不會(huì )放過(guò)任何部位

也包括手臂

器械訓練做完再搭配徒手

超低的皮脂也離不開(kāi)有氧

除了堅持鍛煉，健身餐也要親自準備

營(yíng)養搭配也非常嚴格

營(yíng)養均衡，盡量選擇天然食材

不吃任何垃圾食品

就這樣不知不覺(jué)堅持了兩年

明顯的腹肌，豐滿(mǎn)的身材

就是最好的回報

KARINA說(shuō)：

“女人擁有肌肉才是真性感，

肌肉是女人年輕的資本。”

下面是KARINA兩年的變化

曾經(jīng)她也癡迷過(guò)減肥和一味的瘦

KARINA如愿穿上了自己設計的衣服

雖然她已經(jīng)是無(wú)數人眼里的超重

但身材絲毫不比模特遜色

現在的KARINA依然堅持著(zhù)健身

并不是她想變得更加完美

而是她已經(jīng)愛(ài)上了這樣的生活

和好姐妹一起健身

她的衣柜里除了泳裝就是運動(dòng)裝

每天都要在日光浴后補充維C

在南瓜的豐收盛會(huì )上也不忘鍛煉

無(wú)翹臀不深蹲

KARINA最?lèi)?ài)背著(zhù)好姐妹深蹲

不管是在健身房還是在戶(hù)外

KARINA的健身之路改變的不僅是她的身材

現在她已經(jīng)成為了模特界的寵兒

在INS上擁有3百多萬(wàn)粉絲

這個(gè)75kg的女人，你會(huì )覺(jué)得身材不好嗎？

瘦，并不是好身材的全部

你需要的是一個(gè)健康積極的生活態(tài)度

最后，送上一波KARINA的美照