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3分鐘臉部按摩充電擺脫水腫變小V臉!

2018-04-12 來(lái)源:營(yíng)養與體重管理  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因為鎖骨上方的皮膚比較脆弱,再加上如果是身體比較差的人,鎖骨的位置很容易卡毒素,因此建議大家用指腹輕壓鎖骨附近的皮膚,可以加速淋巴排毒的完成。

相信很多小伙伴都是這樣,是各種戲劇的愛(ài)好者,不論是美劇、韓劇、日劇或是臺劇,只要是正在追的劇就算再忙,也要追到一個(gè)體力不支才愿意睡覺(jué)!

但是這樣一來(lái)不僅隔天臉部很容易水腫,就臉氣色也不太好…

那么今天就來(lái)跟大家介紹韓妞都用來(lái)振作精神、消除水腫的按摩手法啦~

1.像洗頭一樣,先用指腹輕壓頭頂,只要五秒鐘,就可以幫助你醒腦并排除累積在頭皮的毒素。

三分鐘臉部按摩充電擺脫水腫變小V臉

2.這個(gè)動(dòng)作主要是幫助淋巴循環(huán),按摩的順序從太陽(yáng)穴開(kāi)始,由臉部外側到內側、從上而下,依序用指腹輕壓5秒鐘。

三分鐘臉部按摩充電擺脫水腫變小V臉

3.這個(gè)動(dòng)作依然是按摩淋巴,只是重點(diǎn)放在比較容易造成堵塞的淋巴部位為主。依序由上而下按壓五秒。因為這里比較容易有廢物堆積,因此可以透過(guò)按摩刺激代謝。

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4.眼睛是我們每個(gè)人運用到最多的器官之一,因此眼睛的保養更是不能少。用第一指節輕刮眼皮和眉宇,以鼻梁為中心帶至兩側,可以幫助你更快速的消除水腫,跟拋拋眼說(shuō)byebye。

三分鐘臉部按摩充電擺脫水腫變小V臉

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5.接下來(lái)這個(gè)動(dòng)作是每次洗完臉,在擦化妝水時(shí)必做,不僅可以消水腫,久做還能擁抱蘋(píng)果??!用比較有力的第二指節輕刮笑起來(lái)的腮幫子,如果你找不到腮幫子,就是以你擦腮紅的位置為依據即可。如果是臉頰比較多肉,可以用力一點(diǎn),建議大家上一些化妝水或是乳液比較好施力喔!

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6.下巴邊緣也是想要小V臉或是消水腫的你必做的動(dòng)作之一!用有力的中指和食指的第二指節略施力的刮下巴,以鼻子為中心由內而外,大約做個(gè)5至10下差不多,長(cháng)久累積臉真的會(huì )比較V~

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7.脖子是最多淋巴的部位,所以脖子的按摩也不可少!從耳后由上而下帶至肩膀,大家可以使用手掌來(lái)按摩比較有力。而且這個(gè)動(dòng)作不僅可以幫助淋巴循環(huán),還可以幫助減少雙下巴的形成,以后別再只在乎臉了,雙下巴也很需要您的關(guān)愛(ài)~

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8.最后就是鎖骨了!曾經(jīng)有人問(wèn)過(guò)鎖骨可以用來(lái)干嘛?耍性感、放硬幣、夾東西?但是大家卻不知道鎖骨也是很需要保養的!因為鎖骨上方的皮膚比較脆弱,再加上如果是身體比較差的人,鎖骨的位置很容易卡毒素,因此建議大家用指腹輕壓鎖骨附近的皮膚,可以加速淋巴排毒的完成。

三分鐘臉部按摩充電擺脫水腫變小V臉

以上看完根本不只臉變V,就連鎖骨和下巴也可以變美麗,下次熬夜的緊急救難操就是他們了!平時(shí)也可以一邊保養一邊做這些按摩操,不僅更有精神也可以更加容光煥發(fā)喔!

 

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