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瘦臉前必知!讓臉越來(lái)越胖的5個(gè)NG習慣

2018-03-08 來(lái)源:瑜伽健身瘦身  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:水腫也是導致臉部肥胖的一個(gè)重要原因,黑咖啡有利尿功效,早餐喝一杯黑咖啡可以幫助排除體內多余水分,消水腫瘦臉效果立竿見(jiàn)影。

明明之前臉不大的,怎么現在越來(lái)越占屏幕?拍照的時(shí)候只能拼命往后躲,不修圖不敢傳圖,大臉妹的煩惱誰(shuí)懂?今天小編就來(lái)跟大家分析一下導致臉越來(lái)越大的原因。

【讓臉越來(lái)越胖的NG習慣】

總側著(zhù)一邊睡,很容易導致大小臉的產(chǎn)生;

習慣性托腮,不僅會(huì )導致臉部皺紋的產(chǎn)生,同時(shí)也會(huì )給臉頰和下巴施加壓力;

單側咀嚼,導致側邊肌肉發(fā)達;

用嘴呼吸,口內肌肉松弛;

口味重,調味料吃太多,導致浮腫;

【快速瘦臉小妙招】

臉頰按摩

平時(shí)在洗完臉后,涂抹上護膚品,然后可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的臉部按摩,幫助促進(jìn)臉部血液循環(huán),排出廢物,讓臉部更加立體有型。

咀嚼芹菜

芹菜是高纖維食物,常吃芹菜有促進(jìn)腸胃消化,幫助瘦身的效果。同時(shí)通過(guò)咀嚼芹菜,可以鍛煉臉部肌肉,讓臉部線(xiàn)條更加明顯。

黑咖啡消水腫

水腫也是導致臉部肥胖的一個(gè)重要原因,黑咖啡有利尿功效,早餐喝一杯黑咖啡可以幫助排除體內多余水分,消水腫瘦臉效果立竿見(jiàn)影。

小表情瘦臉

臉上肉肉多,加上重力原因很容易出現面部松弛下垂的情況。常做一些簡(jiǎn)單的小表情,不僅能幫助面部燃脂,還可以加強臉部肌肉彈性。

冷熱水交替洗臉

洗臉的時(shí)候,建議用溫水,清潔完面部后,再用冷水輕拍面部。冷熱水交替洗臉能促進(jìn)臉部血液循環(huán),加速新陳代謝,同時(shí)還能增強皮膚免疫力。

 

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