99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗 > 男性減肥 > 5個(gè)月100斤,身邊都是帥哥朋友該如何逆襲?

5個(gè)月100斤,身邊都是帥哥朋友該如何逆襲?

摘要:嘿嘿,身邊的人都覺(jué)得挺不可思議的??湮?,關(guān)系好的開(kāi)玩笑說(shuō)以后不能惹我,一般減肥成功的人,都比較狠。感覺(jué)運氣好多了,同時(shí)自己自信了好多,起碼很佩服自己,覺(jué)得這段時(shí)光對自己未來(lái)的生活很有激勵作用,因為,不管未來(lái)有多大的困難或者不如意,想想這段時(shí)光,我覺(jué)得其他事情都是小case。

  男神寄語(yǔ):

  “祝福瘦瘦越來(lái)越好。幫助更多的胖紙變成潛力股!”

  不死男神

  Hi!【不死男神】系列對應【荔枝女神】系列,是專(zhuān)為瘦瘦男性用戶(hù)提供一個(gè)借鑒真實(shí)經(jīng)歷,學(xué)習成功瘦身心得以及展示自己減肥成果的平臺。

  如何投稿?

  發(fā)送消息:不死男神

  了解詳細的投稿方式

  第7季第7期的男神是來(lái)自呼和浩特的"樂(lè )子",瘦身成果如下:

  為什么減肥?

  想變男神,不想被瞧不起,做胖子的時(shí)候被人嘲笑過(guò),最重要一點(diǎn)是我的發(fā)小和朋友全是帥哥,在減肥之前總有刺激我。所以說(shuō),每個(gè)故事里都有一個(gè)胖子,重點(diǎn)是,我就是那個(gè)胖子。

  經(jīng)歷了多久的時(shí)間,瘦了多少呢?

  從240斤瘦到現在的138斤。其實(shí)將近5個(gè)月,起初三個(gè)月從240瘦到160,覺(jué)得已經(jīng)成功了,之后買(mǎi)衣服還是穿不出想要的效果,所以就繼續用了倆個(gè)月調理到140,現在一直在保持,最近又瘦了2斤。

  減肥期間的飲食規劃?

  早上:必吃倆個(gè)雞蛋,一個(gè)包子一杯牛奶或者雞蛋加面包加粥。

  中午:一碗蛋湯+雞肉+牛肉+青菜,不吃主食。

  晚上幾乎不吃:餓了吃蘋(píng)果或紅薯干兒或白蘿卜或黃豆或酸奶。

  從來(lái)不碰巧克力、冰激凌、零食、果汁可樂(lè )等飲料。

  運動(dòng)方面呢?

  每天晚上跑40分鐘步,散步1小時(shí)。

  減肥期間有沒(méi)有遇到困難?

  最難的是努力了一個(gè)星旗看體重才輕了2KG哈哈,當然還有甜食的誘惑。

  瘦下來(lái)是什么感受?

  嘿嘿,身邊的人都覺(jué)得挺不可思議的??湮?,關(guān)系好的開(kāi)玩笑說(shuō)以后不能惹我,一般減肥成功的人,都比較狠。感覺(jué)運氣好多了,同時(shí)自己自信了好多,起碼很佩服自己,覺(jué)得這段時(shí)光對自己未來(lái)的生活很有激勵作用,因為,不管未來(lái)有多大的困難或者不如意,想想這段時(shí)光,我覺(jué)得其他事情都是小case。

 

有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
本溪| 扬中市| 新巴尔虎左旗| 齐齐哈尔市| 裕民县| 东乡县| 武平县| 南投市| 九台市| 新建县| 永新县| 北海市| 肇东市| 阿坝| 沙雅县| 金沙县| 思茅市| 天津市| 定远县| 砀山县| 彰武县| 黔西| 汽车| 乃东县| 海兴县| 旺苍县| 伊春市| 嵊州市| 深州市| 长海县| 阿瓦提县| 柏乡县| 闽清县| 洛隆县| 绥中县| 贵溪市| 乐亭县| 铜梁县| 灌云县| 瑞昌市| 连南|