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專(zhuān)家問(wèn)答
我極度自卑,做什么事都喜歡讓朋友陪著(zhù),如何改變一下?
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2014-05-29 11:51
病情描述
我極度自卑,做什么事都喜歡讓朋友陪著(zhù)。如果沒(méi)有人不在身邊,什么事情都做不了!如何改變一下?
醫生建議:2014-05-29 11:53
專(zhuān)家問(wèn)答任醫生醫師內科_呼吸賀營(yíng)鄉趙莊村衛生室
建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到獲得成功。應該做到昂首挺胸,快步行走,多練習當眾發(fā)言,學(xué)會(huì )微笑。
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