我的故事其實(shí)很簡(jiǎn)單，當有一天我突然意識到自己230斤的體重已經(jīng)開(kāi)始拖累自己，甚至拖累了別人的時(shí)候，當身體已經(jīng)不堪重負開(kāi)始報警的時(shí)候，減肥便成為了擺在我面前不得不去認真面對的問(wèn)題。和所有胖子一樣，當你向所有人宣布你要減肥的時(shí)候，往往得到的都不是大家的鼓勵，因為生活中本就不缺少天天詛咒發(fā)誓說(shuō)不瘦就死的胖子，更不缺少餓一頓吃?xún)深D，天天叫喚著(zhù)不吃飽了怎么減肥的失敗者。我就這么義無(wú)反顧的加入到這個(gè)隊伍中去了。

　　其實(shí)減肥的方法很多大神已經(jīng)總結的很精辟了，我信奉的是管住嘴，邁開(kāi)腿，堅持才是王道。沒(méi)錯你沒(méi)看錯就是信奉，事實(shí)減肥就是要對自己狠一些，在一次次的堅持和一次次的放棄之間徘徊，這是對人的意志力的極大磨練。都知道練了葵花寶典可以成為武林至尊，但是真正有勇氣去練的也就那么幾個(gè)人。當你決定舍棄了曾經(jīng)的暴飲暴食，花天酒地，晝伏夜出的生活，當你選擇了低油低脂，低糖低鹽，健康的身體和你就只相差一步的距離。

　　邁出這一步很容易，但是要一步一步走下去其中的苦與樂(lè )只有過(guò)來(lái)人自己清楚，從230斤到160斤的蛻變我用了一年的時(shí)間，在這一年里，經(jīng)歷過(guò)減重塑形增肌這幾個(gè)過(guò)程，經(jīng)歷過(guò)塑形操，跳繩，快走，慢跑等等五花八門(mén)的運動(dòng)方式，更經(jīng)歷過(guò)平臺期，傷病期，反彈期這些艱難時(shí)刻，但是無(wú)論有多少個(gè)要放棄的念頭都不重要，只要有一個(gè)堅持的理由，就要一步一步的走下去。這一切只是為了遠方那個(gè)完美的自己。

　　這個(gè)故事真是講也講不完，因為我已經(jīng)迷戀上這種每天挑戰自己的狀態(tài)，跑步和健身已經(jīng)開(kāi)始融入了我的生活，故事每天都是新的，每天都在書(shū)寫(xiě)新的自己。不要再看別人的故事了，現在就行動(dòng)起來(lái)，寫(xiě)一篇自己的故事吧，讓世界因你而精彩，用你的故事帶給身邊每一個(gè)人滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量，加油胖子?。?！

　　獻給所有“死胖子”。