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神奇普拉提收腹瘦大腿,兩周甩下半身肥肉

2017-09-05 來(lái)源:我是減肥王  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所以,今天,就讓小瘦君來(lái)教你,如何用普拉提快速瘦身,減掉小肚子、瘦掉大粗腿,兩周的強效塑形訓練,幫你甩掉下半身的肥肉喲。

  很多人都看過(guò)普拉提,

  知道它瘦身塑形效果超級好。

  可是,沒(méi)跟著(zhù)專(zhuān)業(yè)的老師、

  沒(méi)在有專(zhuān)業(yè)設備的場(chǎng)館里練習,

  姑娘們就不知道如何開(kāi)始了。

  所以,今天,就讓小瘦君來(lái)教你,如何用普拉提快速瘦身,減掉小肚子、瘦掉大粗腿,兩周的強效塑形訓練,幫你甩掉下半身的肥肉喲。

  8個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作做足20次,休息30秒!同樣堅持2周,你會(huì )看到明顯的改變??!加油!

 

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