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小心這個(gè)富貴包 可能要了你的命

2019-07-12 來(lái)源:艾灸調百病  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:此處在中醫上為大椎穴。大椎穴又名閻王奪命鎖,它是我們人體的十字路口,有著(zhù)承上啟下的作用,大椎穴不通,會(huì )堵塞我們七條經(jīng)絡(luò ):督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。

富貴包=奪命包

富貴包是民間對于一種體態(tài)不良的俗稱(chēng),在后背上部頸胸交界處,也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊。

此處在中醫上為大椎穴。大椎穴又名閻王奪命鎖,它是我們人體的十字路口,有著(zhù)承上啟下的作用,大椎穴不通,會(huì )堵塞我們七條經(jīng)絡(luò ):督脈、膀胱經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)。

大椎凸起,意味著(zhù)心腦血管壽命開(kāi)始倒計時(shí)!

大椎穴瘀堵,可導致頭部氣虛、虧血。氣血不能上于頭部,會(huì )引起疲勞嗜睡、頭暈、頭疼、失眠、健忘等癥。

同時(shí),還會(huì )造成左右肩血脈不通,引發(fā)肩周炎、頸椎病、手臂麻木、肌肉勞損等,

久而久之,會(huì )引發(fā)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生,椎間盤(pán)突出。

年輕大或身體透支太多者,還會(huì )出現中風(fēng)、腦梗塞、腦部海綿瘤、腦溢血等危險癥狀……

現在,請你用你的摸一摸你的大椎穴,看看有沒(méi)有冰涼、變硬、凸出的感覺(jué)?

請嘗試著(zhù)快速轉動(dòng)你的頸部,聽(tīng)一聽(tīng)有沒(méi)有“咔咔”的響聲?如果有,你可要注意了!這絕不是什么好事,而是長(cháng)期頸椎缺血引起的“干磨”效應。

持續的干磨會(huì )加速你頸椎的退化和病變,讓頸椎病、頭昏、失眠、頭痛、腦梗塞等疾病更早地找到你。

富貴包的產(chǎn)生

頸部“富貴包”通常是由不良的體態(tài)造成。

正常的頸椎曲度是前凸的,而胸椎是后凸的,當頸椎下段過(guò)度前凸,胸椎上段過(guò)度后凸時(shí)就形成了頸胸交界骨性包起;

相關(guān)的肌肉群因此緊張痙攣而腫脹,第一第二肋骨也因此而翻轉,椎肋間的肌肉群也腫脹痙攣,甚至還波及斜角肌以至于斜角肌間隙變得狹窄。這樣肌肉的腫脹使得這個(gè)骨性的包起變大并且更加突出,“富貴包”就此成型。

這些壞習慣容易導致“富貴包”

低頭習慣

老生常談,低頭玩手機會(huì )導致頸部后側張力變大,下頸椎段承受壓力比較大,長(cháng)期處于關(guān)節往前滑移的位置,這樣非常容易出現頸椎大包。

探頸習慣

這個(gè)動(dòng)作大部分人都沒(méi)有注意過(guò),玩電腦的時(shí)候會(huì )不自覺(jué)的伸頭,原理和上面類(lèi)似,導致頸椎部分增生導致所謂的“淤堵”。

圓肩習慣

由于生活中長(cháng)期的雙手在身體前側,肩膀也會(huì )不自覺(jué)的往前伸,可以回想下生活中有多少時(shí)間雙手是在身體后面的?

隨著(zhù)不良習慣,會(huì )加重圓肩的形成。會(huì )導致上胸椎部分和下頸椎部分的牽拉,張力變大而增生組織,所以形成大包。

駝背

這就不用說(shuō)了,都明白的慵懶狀態(tài)。

肥胖或慢性病也會(huì )導致“富貴包”

頸椎后方這個(gè)部位是脂肪較容易堆積的地方,如果是肥胖,糖尿病的患者很容易再次產(chǎn)生脂肪堆積,脂肪堆積較厚較大且柔軟。

富貴包的十五大危害

富貴包真的如其名一樣富貴嗎?不存在的!

“富貴包”越大的人越嚴重,往往肩膀頸椎緊張僵硬、更多的是脖子背部酸痛不適,甚至放射“串痛串麻”至頭頸、后背或者肩膀。

富貴包會(huì )嚴重影響腦部供血,并與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯(lián)系。

給大家介紹下富貴包的的十五大危害!

一:中風(fēng)

二:猝倒

三:腦梗塞,腦萎

四:癱瘓

五:經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾

六:神經(jīng)性腸胃疾

七:面部肌肉萎縮

八:頑固失眠、神經(jīng)衰弱

九:腦血栓

十:更年期綜合癥

十一:肩周炎、肩膀

十二:甲狀腺疾病

十三:哮喘

十四:咽喉問(wèn)題及咳嗽

十五:手指、手臂麻木及疼痛

消除富貴包

富貴包的消除,中醫認為要以陽(yáng)氣的通調為主要原則。

方法1:刮痧+艾灸

第一步:刮痧

先涂抹刮痧油,在堆肉部位局部刮痧,從上往下,把堆肉的棱慢慢刮開(kāi)。也可以走罐,這是解決此處堆肉的最好辦法。

第二步:艾灸

點(diǎn)燃艾條,沖著(zhù)大椎穴和富貴包附近進(jìn)行懸灸,可以采用回旋灸的手法將整個(gè)區域艾灸一遍,一次艾灸20-30分鐘,也可以用艾灸盒進(jìn)行溫灸,進(jìn)行溫灸需要達到30分鐘。

方法2:中醫穴位按摩

1、首先我們要找到四大穴位:風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、大椎穴、肩井穴。

2、找到這幾個(gè)穴位之后,我們先采用按摩方法,先疏通一下經(jīng)絡(luò ),按摩手法請看以下5點(diǎn):

(1)按法:深呼吸,用食指緩緩用力按壓大椎穴,緩緩吐氣,持續數秒,再慢慢放手,如此反復操作10~15次。

(2)搓擦法:用食、中、無(wú)名指壓力均勻地放在大椎穴上,左右搓擦,反復10~15次。

(3)揉法:以食指和中指或其中一指著(zhù)力于大椎穴上,做輕柔緩和的環(huán)旋揉動(dòng),反復10~15次。

(4)推法:用拇指指腹沿后正中線(xiàn)在大椎穴上作上下推動(dòng),反復10~15次。

(5)拍打法:用食、中、無(wú)名指及小指并攏后拍打大椎穴,反復10~15次。

日常這樣保養,也能預防和緩解富貴包!

1、日常生活中盡量保持良好的姿勢。減少低頭看手機的頻率或是看手機屏幕時(shí)候,能夠把手稍微舉高讓頭不至于太低,走路挺胸目視前方。

2、長(cháng)時(shí)間的使用電腦必須抬高顯示器的位置,避免向下凝視。保護眼睛,顯示屏幕的位置應以舒適的視距為原則,大概以坐著(zhù)時(shí),伸直前臂可觸及屏幕為理想(35-60厘米)。屏幕的高度應以最頂的一行與眼睛成一水平視線(xiàn)或略低15-30度為佳。

3、選擇合適有支持的枕頭不能過(guò)高,或是可以在在頸部放一個(gè)小墊子,以支持正常頸椎曲度。

4、多做頸部拉伸運動(dòng)。

消除富貴包,自己是不方便操作的,需要到美容院,讓專(zhuān)業(yè)的美容師,先把后背膀胱經(jīng)的經(jīng)絡(luò )打通,再用刮痧、按摩、拔罐、拍打法進(jìn)行調理。

如果你也看到身邊或者路上有人脖子后有一個(gè)凸起,記得把此文請他們看看,這樣說(shuō)不定無(wú)形中給他們化解一份危機。

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