很多人都知道運動(dòng)可以減肥，節食可以減肥，那么中醫怎么減肥呢？中醫減肥的歷史已經(jīng)很久了，就是通過(guò)中醫方式調理人體，在進(jìn)行調理的過(guò)程中達到減肥的目的。這樣跟你說(shuō)你是不是覺(jué)得中醫減肥很神奇呢？是的，中醫減肥不僅神奇，還有很多功效，比如活血化瘀、調理肝臟、疏通穴道等。中醫怎么減肥呢？中醫一般通過(guò)拔罐、針刺、按摩等方式進(jìn)行減肥，今天我們主要跟大家說(shuō)三種中醫減肥的方式。

1、拔罐減肥

拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法，能夠辯證施治、調節整體，疏通經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)人體新陳代謝，取得整體減肥的效果。中醫拔罐減肥能夠根據肥胖的位置選擇穴位，局部取穴循經(jīng)疏導，促進(jìn)局部代謝，消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

拔罐對人的健康有很大的促進(jìn)作用，可以加速胃腸的蠕動(dòng)，從頭到腳的慣縱全身。隨著(zhù)時(shí)間推移，如今拔罐的手法越來(lái)越高科技，可以通過(guò)拔罐治療我們身體各種疾病，快速的燃燒人體脂肪，加速脂肪的分解起到很棒的瘦身減肥效果。

拔罐的調節作用主要是在溫熱的基礎上對神經(jīng)系統進(jìn)行調節，這樣刺激神經(jīng)末梢的感受器，達到大腦皮層就可以促使人體恢復功能，讓陰陽(yáng)可以得到調整，從而起到提高新陳代謝的功能，促使淋巴加速循環(huán)，讓身體里的廢物、毒素全部都加速派出去，起到瘦身減肥的效果。

2、磁石經(jīng)絡(luò )減肥

中醫在經(jīng)絡(luò )減肥方面有其獨特的形式，就是以黑膏藥添加磁石的形式出現。千百年來(lái)，黑膏藥在中醫領(lǐng)域一直發(fā)揮著(zhù)重要作用，是中醫治療形式的靈魂之一。通過(guò)磁石在神闕穴（肚臍）的調節功效及黑膏藥的透皮吸收作用，可以激發(fā)經(jīng)氣，通經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運行，提高腸蠕動(dòng)力度，增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄，消除排便不暢，腹脹等不良現象。此法現已令很多朋友成功瘦身，并獲得大量好評。

3、按摩減肥

按摩法又稱(chēng)穴位“推腹”法、點(diǎn)穴減肥法。利用中醫穴位經(jīng)絡(luò )減肥“推腹”，不但減少胃部、腹部的贅肉，而且可以治好很多的慢性疾病，有句話(huà)叫做“一切慢性疾病都可以通過(guò)推腹法調理治療。”在推的過(guò)程中，要仔細感覺(jué)身體的反應，我們可能會(huì )感覺(jué)到腹部某個(gè)區域或痛，或脹、或酸，或麻，或有水聲，或有硬塊（這些問(wèn)題部位要著(zhù)重推），或推著(zhù)推著(zhù)有放屁、打嗝、噯氣的現象，這些問(wèn)題都是很常見(jiàn)的，正是這些不良癥狀導致我們的代謝不暢，毒素聚積難以排出，導致我們的肥胖。

點(diǎn)穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學(xué)合成藥物，充分利用自然環(huán)境的各種因素、物質(zhì)和信息防病治病，如森林、陽(yáng)光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環(huán)境和資源為主的療法。點(diǎn)穴減肥的原理就是通過(guò)刺激你的穴位，讓你感覺(jué)不到饑餓，實(shí)際上還是控制食量的攝入。

說(shuō)到最后，你是不是對中醫減肥已經(jīng)有所了解了呢？其實(shí)中醫減肥是一種很安全的減肥方式，它也不會(huì )讓我們的身體出現不適感，并且會(huì )改善我們體內受損的器官功能，使它恢復到原來(lái)的功能。但是如果你是心臟功能較差的朋友或者是佩帶起博器的朋友，最好不要進(jìn)行中醫減肥。還有如果你想選擇中醫減肥，最好在減肥之前咨詢(xún)了專(zhuān)家的意見(jiàn)，選擇適合自己的，因為每種減肥方式都有一些朋友是不適合的，做好功課再進(jìn)行減肥。