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胃不好的人,最好別碰這5種水果,再有營(yíng)養也不行!

摘要:性熱味甘酸,含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無(wú)機鹽,能開(kāi)胃。其含鐵量居水果前列。因桃子含豐富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。

1、獼猴桃

可以通便,富含維生素C,被稱(chēng)為“水果之王”。但是,東南大學(xué)附屬中大醫院中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒:獼猴桃屬寒性,過(guò)食會(huì )損傷脾胃的陽(yáng)氣,會(huì )產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。

另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會(huì )增加胃酸、加重胃的負擔,產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì )加重。在目前這樣寒冷的季節里,胃病(脾胃陽(yáng)虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

2、桃子

性熱味甘酸,含有多種維生素和果酸及鈣、磷等無(wú)機鹽,能開(kāi)胃。其含鐵量居水果前列。因桃子含豐富葡萄糖和果糖,甜美多汁,具生津、潤腸、益氣血、潤膚色等功效。

但是,桃子含有大量大分子物質(zhì),胃腸功能弱的人或是孩童不易吸收消化,吃多了反而會(huì )增加腸胃負擔。

3、鮮棗

棗有天然“維生素丸”之稱(chēng),但諸多專(zhuān)家提醒:鮮棗不宜吃太多,否則會(huì )傷腸胃。因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會(huì )刺激腸胃,造成胃腸不適。

膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍癥狀,會(huì )加重疼痛和不適。

4、山楂

很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃,酸甜可口,一不小心就會(huì )吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,過(guò)量吃山楂有可能導致胃結石。

因為,山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀,與食物殘渣等膠著(zhù)在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。

5、番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會(huì )導致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

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