北芪黨參燉羊肉，遠離“手腳冰冷”
有這么一群人，就算是年紀輕輕也特別怕冷，尤其是最近深圳氣溫驟降，還夾雜著(zhù)中小雨，濕冷來(lái)襲，無(wú)論捂得多嚴實(shí)，手和腳都難以暖起來(lái)。
從中醫觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，冬天手腳冰涼的根本原因在于人體內陽(yáng)氣不足，也就是“陽(yáng)不達于四肢”。怎么辦？冬令進(jìn)補就能很好調節體內的物質(zhì)代謝，使營(yíng)養物質(zhì)轉化的能量最大限度地貯存于體內，有助于體內陽(yáng)氣的升發(fā)，可以完美解決“手腳冰冷”的問(wèn)題。
陽(yáng)氣不足導致“手冷腳冷”
冬季是陽(yáng)氣內伏的季節，而手腳是人體血氣循環(huán)的末端，血氣不足，抵御力就不足，寒氣容易借機入侵從而導致生病。冬天手腳冰涼，晚上入睡困難，也會(huì )影響睡眠質(zhì)量。
所以，冬令進(jìn)補就能很好提高人體的免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現象得到改善。
俗話(huà)也說(shuō)得好，“三九補一冬，來(lái)年無(wú)病痛”。此時(shí)宜溫補助陽(yáng)、補腎壯骨、養陰益精。今天養生君就為大家推薦一道藥膳：
北芪黨參燉羊肉
做法
【材料】羊腿肉500克，北芪、黨參、姜片各25克，黑棗10顆。
【做法】羊腿肉切成5大塊，放入沸水鍋焯3分鐘，撈起用清水沖洗；放入燉鍋內，將生姜片鋪在羊肉上；黑棗洗凈去核，與北芪、黨參同入燉鍋內，加沸水250毫升，加蓋隔水用小火燉1小時(shí)，食用時(shí)用精鹽調味即可。
【適用人群】北芪黨參燉羊肉是畏寒者、體弱者最合適的滋補品，氣虛、陽(yáng)虛體質(zhì)者適合服用。
【注意事項】發(fā)熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火癥狀者不宜食用；肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發(fā)熱期間不宜食用；外感病邪，素體有熱者慎用。
增強免疫力。
健客價(jià)： ￥15健脾補肺、益氣生津。主脾胃虛弱、食少便溏、四肢乏力、肺虛喘咳、氣短自汗、氣微兩虧諸證。用于脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。
健客價(jià)： ￥99養心安神，補氣益血。用于神經(jīng)衰弱，失眠健忘，食少體倦，氣短多汗。
健客價(jià)： ￥20扶正固本，補氣升陽(yáng)，強心固脫，補虛生津。用于體虛欲脫，肢體倦怠，神疲乏力，多夢(mèng)健忘。
健客價(jià)： ￥30請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導下購買(mǎi)和使用。
健客價(jià)： ￥90益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥7.5健脾胃，補肺腎，補中益氣，益精助陽(yáng)，止咳定喘。用于脾胃虛弱，肺氣不足，體倦乏力及虛勞喘咳等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥286益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥5.2益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥15消炎止痛，愈瘡瘍、除黃水。用于痹病，“岡巴”病，四肢關(guān)節紅腫疼痛，伸屈不利，濕疹，牛皮癬，陷蝕癬，癘痛，亞瑪蟲(chóng)病及麻風(fēng)病。
健客價(jià)： ￥85益氣，養陰生津。 用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥9.8溫中散寒，健胃。用于脾胃虛寒，嘔吐泄瀉，胸滿(mǎn)腹痛，消化不良。
健客價(jià)： ￥10益氣復脈，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥17益氣、養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥10益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥6.8主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周?chē)h(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥37益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥7益氣，養陰生津。用于氣陰兩虧，心悸氣短，自汗。
健客價(jià)： ￥14健脾胃，補肺腎，補中益氣，益精助陽(yáng)，止咳定喘。用于脾胃虛弱，肺氣不足，體倦乏力及虛勞喘咳等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥1980健脾胃，補肺腎，補中益氣，益精助陽(yáng)，止咳定喘。用于脾胃虛弱，肺氣不足，體倦乏力及虛勞喘咳等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥2860健脾胃，補肺腎，補中益氣，益精助陽(yáng)，止咳定喘。用于脾胃虛弱，肺氣不足，體倦乏力及虛勞喘咳等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥4290健脾胃，補肺腎，補中益氣，益精助陽(yáng)，止咳定喘。用于脾胃虛弱，肺氣不足，體倦乏力及虛勞喘咳等癥的輔助治療。
健客價(jià)： ￥5720銀杏葉提取物片： 主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。 三七破壁飲片：請按產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或在醫師指導
健客價(jià)： ￥348
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