2018-01-23
傷眼五大壞習慣你敢說(shuō)你沒(méi)有？戒了吧??！
非必要的揉或擦眼睛都是自找麻煩。有時(shí)候眼睛癢，你想揉，但最好還是先閉眼只揉眼睛的外面，揉得太厲害也會(huì )弄破眼睛中的小血管。另外，我們的眼睛受黏膜保護，黏膜是一種濕潤的組織，能輕易沾染灰塵和細菌，所以很容易滋生菌群。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對3歲以?xún)?尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著(zhù)眼部檢查沒(méi)有意義。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
非必要的揉或擦眼睛都是自找麻煩。有時(shí)候眼睛癢，你想揉，但最好還是先閉眼只揉眼睛的外面，揉得太厲害也會(huì )弄破眼睛中的小血管。另外，我們的眼睛受黏膜保護，黏膜是一種濕潤的組織，能輕易沾染灰塵和細菌，所以很容易滋生菌群。
汽車(chē)的大燈照射對視網(wǎng)膜會(huì )產(chǎn)生有光毒性。光毒性是指超量的光線(xiàn)照射引起的組織損害，包括暴露在外的皮膚及眼底。視網(wǎng)膜被“漂白”后，會(huì )一下子適應不過(guò)來(lái)，大約會(huì )在半分鐘內是看不清事物的。年紀大的人更不容易恢復。
煙草一旦燃燒起來(lái)，絕對是一個(gè)不可忽視的敵人。近來(lái)的科學(xué)研究更加明確指出，它可導致眼睛周?chē)陌櫦y產(chǎn)生。即使自己不吸煙，也不應放松警惕?！岸譄煛蓖瑯訒?huì )摧殘你的身心和容貌。
老花眼為正在工作崗位，擔當重任的中年人帶來(lái)無(wú)盡煩惱，眼酸、眼痛、眼干澀、多淚、視物模糊、閱讀疲勞。人到中年，正是風(fēng)華正茂，大顯身手的時(shí)候，卻因老花眼而感到眼睛經(jīng)常疲勞，做事力不從心。老花眼如沒(méi)能及時(shí)治療，便會(huì )越來(lái)越嚴重。
很多人覺(jué)得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會(huì )自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現更嚴重的后果。
看電腦顯示屏的行為并不會(huì )直接導致視力下降。不過(guò)，長(cháng)時(shí)間使用電腦、長(cháng)時(shí)間看書(shū)或者進(jìn)行其它近距離用眼活動(dòng)時(shí)，我們眨眼的次數會(huì )減少，這會(huì )導致眼睛干澀、酸脹和視疲勞。
高度近視不僅會(huì )影響日常生活，還會(huì )給患者帶來(lái)諸多并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫離、白內障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等。
視網(wǎng)膜黃斑中的葉黃素可以抵御藍光的傷害，但是過(guò)量藍光的照射會(huì )造成葉黃素的大量消耗，葉黃素是一種天然存在于蔬果中的類(lèi)胡蘿卜素，是很好的抗氧化劑，可以保護細胞避免受自由基的傷害。
保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們