當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺(jué)發(fā)育關(guān)系，對3歲以?xún)?尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒(méi)有實(shí)際意義。但這不意味著(zhù)眼部檢查沒(méi)有意義。
如果春節寒假長(cháng)時(shí)間呆在室內也是不好的，再加上缺少鍛煉以及沒(méi)有規律的生活節奏，那么，一個(gè)寒假下來(lái)，視力肯定是亮紅燈的。因此在假期的時(shí)候，建議家長(cháng)可以這樣保護孩子眼睛。
維生素是人體新陳代謝必需的物質(zhì)，經(jīng)研究發(fā)現，不少眼疾病常與維生素缺乏密切相關(guān)。因維生素在人體不能合成或合成量不足，故及時(shí)從多樣化飲食中攝取必要的維生素，對防治和減輕某些眼疾病癥是十分重要的。
長(cháng)時(shí)間近距離的用眼習慣，以及不注意間歇休息，是造成孩子近視的最根本原因。作為家長(cháng)，每時(shí)每刻去監督、管控孩子，糾正孩子的用眼習慣顯然不現實(shí)，而且，突如其來(lái)的訓斥會(huì )打斷孩子思路，容易造成孩子注意力分散，產(chǎn)生不良后果。
急性結膜炎一般是由細菌感染所致。此病發(fā)病速度比較快，有時(shí)幾小時(shí)到一天就會(huì )有明顯癥狀。小朋友會(huì )感覺(jué)眼部刺癢，分泌物增多，眼睛紅腫、結膜充血，造成流淚、怕光、發(fā)生結膜水腫或結膜下出血，通常由一只患病眼睛傳染給另外一只眼睛。
切忌戴著(zhù)睡覺(jué)。眼睛的角膜是非常特殊的器官，上面是沒(méi)有血管的，它的呼吸都是借助空氣和周邊的組織實(shí)現的。如果戴著(zhù)眼鏡睡覺(jué)就會(huì )影響它呼吸，嚴重的話(huà)有可能導致角膜感染!
淚液過(guò)度蒸發(fā)淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數減少（如長(cháng)時(shí)間專(zhuān)心開(kāi)車(chē)，一直盯著(zhù)看電視、計算機而減少眨眼次數）長(cháng)時(shí)間只是在冷氣房工作或戶(hù)外強風(fēng)燥熱之工作環(huán)境。
在家居裝修裝飾中，燈光的使用不可或缺，但家中夜晚如同白晝，在外勞累了一天的人們回到家，不僅得不到放松和休息，健康還可能受到威脅。
越來(lái)越多的研究和證據表明，戶(hù)外活動(dòng)能有效控制近視的發(fā)生發(fā)展，機制在于戶(hù)外的陽(yáng)光能促進(jìn)多巴胺的分泌，多巴胺能抑制眼軸的生長(cháng)。
寶寶從3歲開(kāi)始會(huì )比以前有更長(cháng)的看書(shū)、畫(huà)畫(huà)等近距離作業(yè)時(shí)間，要讓寶寶從這一階段開(kāi)始就養成良好的用眼習慣，坐姿端正眼睛距書(shū)本1尺左右，每次20分鐘為宜。如看電視，應根據房間的大小選擇合適尺寸的電視，人與電視的距離應在電視5～7倍對角線(xiàn)以外，時(shí)間為每次20分鐘左右。
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