2018-03-30
這些“不傷眼“的妙招別當真！
目前的眼藥水主要有抗菌型眼藥水、人工淚液代用品、激素類(lèi)眼藥水三種。而占市場(chǎng)份額最多的是人工淚液代用品，可以緩解干眼的癥狀，干眼癥患者比較適用，一些眼部炎癥以及由過(guò)敏引起的眼病也能用。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B(niǎo)表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
目前的眼藥水主要有抗菌型眼藥水、人工淚液代用品、激素類(lèi)眼藥水三種。而占市場(chǎng)份額最多的是人工淚液代用品，可以緩解干眼的癥狀，干眼癥患者比較適用，一些眼部炎癥以及由過(guò)敏引起的眼病也能用。
為了防止孩子的視力下降，多進(jìn)行“望遠”活動(dòng)。如果我們沒(méi)有條件凝視遠處綠油油的田野，遠望天際起伏的群山，最起碼可以在走廊里遠眺城市的高樓大廈，然后腦補一下美景吧。
青光眼是目前最主要的不可逆的致盲性眼病，早期發(fā)現，合理治療是防止或延緩視功能受損的唯一有效途徑。治療是眼科大夫的事，而早期發(fā)現卻需要全社會(huì )的努力。
這種對眼睛及視力調節的獨特體育項目，對學(xué)業(yè)負擔過(guò)重，長(cháng)時(shí)間近距離看書(shū)、看電視的孩子來(lái)說(shuō)，打乒乓球不僅可以健身，還可以有效地改善眼睛睫狀肌的功能，對保護視力、預防近視有著(zhù)積極作用。
患者在控制近視發(fā)展過(guò)程中應該重視驗光。很多患者在近視矯正過(guò)程中驗光草率，光學(xué)驗光占到90%以上，選擇醫學(xué)眼底驗光的近視矯正患者不足10%，甚至有的患者拿著(zhù)三年前的驗光單來(lái)配眼鏡。
如果出現眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，說(shuō)明已經(jīng)出現視覺(jué)疲勞癥狀，要立即停止看手機，休息一段時(shí)間。
藍光將加重由于遺傳、營(yíng)養、環(huán)境、健康習慣和老年相關(guān)性引起的黃斑問(wèn)題。一天中長(cháng)時(shí)間暴露在高強度的（紫外線(xiàn)A、紫外線(xiàn)B和藍光）光線(xiàn)中，黃斑變性發(fā)生的幾率增至二倍。
眼睛酸疼、充血，疲勞并不是很?chē)乐?，緩解辦法首先是去檢查視力。視疲勞的原因很多，最常見(jiàn)的原因是近視、遠視或散光沒(méi)有得到矯正。
眼科醫生表示，長(cháng)期干眼會(huì )導致角膜上皮易受損傷，易被細菌、病毒入侵?！敖?jīng)常強迫自己多眨眼，通過(guò)眨眼使淚水變成一層‘淚片’分散給角膜，可保持眼睛舒適。
意念冥想的操作方法：看遠處糢糊的物體，想象它淸晰時(shí)的樣子，心里反復默念'變清晰’三個(gè)字。過(guò)一會(huì )就真的清晰了一些，保持好狀態(tài)直到流淚為止。
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