2018-03-29
警惕！這十件事兒會(huì )給自己的眼睛最大傷害！
正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看，眨眼的次數會(huì )明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾，眼睛養生很重要。
一般LED發(fā)的光只有“RGB”這3種顏色，其中R就是red，表示紅光；G表示green，就是綠光；而B(niǎo)表示blue，就是藍光。這3種顏色的LED，以400nm到500nm之間的“藍光LED”最為重要，也最為基本。
當出現眼睛布滿(mǎn)血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過(guò)度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看，眨眼的次數會(huì )明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾，眼睛養生很重要。
趴在桌上睡覺(jué)，胳膊有時(shí)會(huì )壓住眼睛，醒后就會(huì )出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過(guò)高。如果長(cháng)此以往，還有可能形成青光眼。
一系列過(guò)程中，眼睛處在一個(gè)非常緊張忙碌調節的狀態(tài)中，時(shí)間長(cháng)了之后眼睛就會(huì )出現疲勞、酸脹和干澀等癥狀。成人也同樣會(huì )出現上述不適的癥狀，嚴重者會(huì )出現眼壓升高、青光眼等癥狀。
冷燙精是用于燙發(fā)的一種堿性極強的化妝品成分。在使用中，若稍有疏忽將冷燙精濺入眼睛中，輕則會(huì )灼傷角膜，嚴重時(shí)會(huì )發(fā)生眼球萎縮、角膜渾濁，甚至誘發(fā)白內障等眼科疾病。
手機貼膜容易使手機屏幕的光線(xiàn)發(fā)生折射，會(huì )加重這種疲勞。尤其是在戶(hù)外時(shí)，屏幕照明不足，更難清晰地看清字體，于是，睫狀肌便經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，晶狀體持續保持較大的凸度，眼睛很容易因為調節過(guò)度而疲憊，久而久之，就會(huì )形成或者加重近視。
劣質(zhì)“美瞳”在無(wú)色隱形鏡片上加鍍顏色，可能會(huì )堵住鏡片部分透氣孔，降低鏡片透氧、透氣性。而眼角膜是沒(méi)有血管的組織，需要靠空氣供氧，眼球如果長(cháng)期缺氧干澀，容易造成角膜感染、潰瘍等，嚴重時(shí)還可能導致失明。
“急性結膜炎，及時(shí)治療一周左右就會(huì )好。如果沒(méi)有及時(shí)規范，會(huì )變?yōu)槁越Y膜炎，很難治好，而且還可能侵犯角膜，影響視力?！?/p>
寶寶長(cháng)久在燈光下睡眠，不利于孩子的視力發(fā)育。長(cháng)期暴露在燈光下睡覺(jué)，光線(xiàn)對嬰幼兒眼睛的刺激會(huì )持續不斷，極易造成視網(wǎng)膜的損害和近視的發(fā)生。
陽(yáng)光下視網(wǎng)膜能夠釋放更多的多巴胺，而多巴胺能阻止人體眼軸生長(cháng)，緩解近視增長(cháng)。因此，一定要讓孩子多在自然光線(xiàn)下玩耍，增加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間?？茖W(xué)家們指出，讓孩子每天在室外散步不少于2小時(shí)，就可有效預防近視。
當孩子患近視時(shí)，家長(cháng)不要立即給孩子配眼鏡，應帶孩子去專(zhuān)業(yè)眼科中心，做系統檢查，通過(guò)科學(xué)的調整手法來(lái)改善視力，阻止孩子近視加重，否則隨著(zhù)學(xué)習壓力增大，孩子的近視度數將不斷增加。
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