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眼睛酸脹、流淚等,小心是眼睛“初老癥“

2018-05-14 來(lái)源:海得視近視矯正中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:目前網(wǎng)絡(luò )上經(jīng)常提及的眼睛“初老癥”,實(shí)質(zhì)上就是雙眼視異常類(lèi)型中的一種,是指針對成年人的雙眼調節功能的退化,由于長(cháng)期近距離用眼導致調節能力不足而提早出現了“老視”癥狀,如無(wú)法持久近距離工作和閱讀,眼睛酸脹、流淚等。

眼睛酸脹、流淚等,小心是眼睛“初老癥“

目前網(wǎng)絡(luò )上經(jīng)常提及的眼睛“初老癥”,實(shí)質(zhì)上就是雙眼視異常類(lèi)型中的一種,是指針對成年人的雙眼調節功能的退化,由于長(cháng)期近距離用眼導致調節能力不足而提早出現了“老視”癥狀,如無(wú)法持久近距離工作和閱讀,眼睛酸脹、流淚等。海得視眼視光專(zhuān)家說(shuō),目前接觸的這類(lèi)客戶(hù)中,以青少年及上班族居多,他們的工作離不開(kāi)近距離用眼,如書(shū)本、電腦及各種電子產(chǎn)品,不知不覺(jué)中對眼睛就造成了嚴重負擔。一些近視者裸眼或者戴鏡視力非常好,可一旦看書(shū)寫(xiě)字就會(huì )出現模糊、串行、重影、眼酸等癥狀。

美國海得視眼視光專(zhuān)家說(shuō):“在兒童和青少年中這種雙眼視異常不在少數,經(jīng)常會(huì )表現為不愛(ài)學(xué)習,看書(shū)一會(huì )兒就累,注意力無(wú)法集中、眼睛容易疲勞等。“對于這一類(lèi)人群,美國海得視眼視光專(zhuān)家建議及時(shí)進(jìn)行近視矯正,目前通過(guò)美國數字化近視矯正技術(shù),無(wú)需手術(shù),即可恢復恢復清晰裸眼視力,免戴框架眼鏡,有效解決視覺(jué)疲勞等問(wèn)題。

同時(shí),對于生活中的護眼,美國海得視眼視光專(zhuān)家表示,大伙兒可試試“71UVC”的護眼小口訣。

[7]每天睡眠時(shí)間應達7小時(shí)

比起看綠色植物,睡眠是更有效的養眼舉措,是恢復眼睛疲勞的最好方式。當你閉眼入睡后,勞累已久的眼球睫狀肌會(huì )得到休息,防止了視力下降和“老花眼”提前報到。此時(shí),白天處于抑制狀態(tài)的淚腺分泌增加,開(kāi)始滋潤因長(cháng)時(shí)間用眼而干澀的眼球。角膜的溫度也會(huì )上升,其細胞新陳代謝加快。

[1]使用電子產(chǎn)品每1小時(shí)至少要休息10分鐘

長(cháng)期在電腦前工作的人群應重視對自己眼睛的保健,每1小時(shí)至少要讓眼睛休息10分鐘,若感覺(jué)到眼睛疲勞,可以用溫毛巾熱敷,或將雙手搓熱再輕放在眼睛上,并輕輕按摩眼窩骨,能幫助放松眼睛肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)。

[UV]保護眼睛不受紫外線(xiàn)侵襲

太陽(yáng)光里散發(fā)出來(lái)的紫外線(xiàn)對眼睛有害,紫外線(xiàn)A會(huì )造成眼睛的晶狀體加速老化,引發(fā)白內障;紫外線(xiàn)B則可導致眼部癌變和眼角膜病變。因此,如果外面陽(yáng)光強烈,外出時(shí)我們需戴太陽(yáng)鏡,以防紫外線(xiàn)對眼睛的侵襲。

[C]多吃富含維C的果蔬

萵苣、西蘭花、梨子、獼猴桃等含有豐富的葉黃素和胡蘿卜素,這兩種色素進(jìn)入體內后會(huì )在眼睛后部的光敏感組織中積累,組織通過(guò)過(guò)濾藍光對眼睛起到保護作用。含維生素C的蔬果里含有抗氧化劑,人的眼睛晶狀體中需要高含量的維生素C,它作為抗氧化劑對眼睛起到保護作用。所以,平時(shí)我們要攝入大量富含維C的水果及蔬菜。

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