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怎樣盡量避免眼睛變形?

2018-05-08 來(lái)源:鞍山博愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:佩戴眼鏡會(huì )對眼周血液循環(huán)及淋巴循環(huán)造成一定的壓迫影響,出現眼球凹陷或眼底形成,可適當進(jìn)行眼部熱敷及按摩改善。

很多人在使用隱形眼鏡一段時(shí)間后,凹陷的眼眶恢復了,緩解了。

怎樣盡量避免眼睛變形?

1、平時(shí)一定要注意用眼衛生和習慣,避免眼睛過(guò)于疲勞,戴眼鏡后不要去擠壓眼球。

佩戴眼鏡會(huì )對眼周血液循環(huán)及淋巴循環(huán)造成一定的壓迫影響,出現眼球凹陷或眼底形成,可適當進(jìn)行眼部熱敷及按摩改善。

同時(shí)佩戴的眼鏡盡量選擇質(zhì)地比較輕的材料。

2、防止度數加深及眼睛繼續變形。

不要熬夜,不要長(cháng)時(shí)間近距離用眼,一般看書(shū)、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘,遠眺放松。

注意用眼衛生,避免視疲勞,平時(shí)注意培養正確的寫(xiě)字、讀書(shū)姿勢,認真做好眼保健操,飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及蛋黃等。

3、如果你是少年的話(huà),要多遠視。

因為少年的眼睛也在成長(cháng),所以在這個(gè)時(shí)候調節近視很有效,多給眼睛做按摩,洗澡的時(shí)候拿溫毛巾敷在自己的眼睛上,很有效的。

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