高度近視盡量別劇烈運動(dòng)

高度近視的患者需要避免劇烈運動(dòng)，尤其是對眼球和頭部有直接沖擊力或明顯震蕩的活動(dòng)。比如跳水、蹦極、拳擊、跳高、游樂(lè )園里一些劇烈搖晃的游戲。至于籃球、足球、羽毛球等，是可以進(jìn)行的，但是一定要保護好眼睛，別受外傷。

高度近視能不能獻血？能不能自然分娩？

查閱各種文獻，并沒(méi)有找到高度近視患者不能獻血或順產(chǎn)的充分理由。如果因為這些活動(dòng)導致眼睛出問(wèn)題，最主要的因素可能是患者已經(jīng)發(fā)生了眼底病變，更容易發(fā)生視網(wǎng)膜脫落。所以，不能只關(guān)注度數，最好能先找眼科醫生看看，有沒(méi)有發(fā)生眼底病變。

高度近視的人，更容易發(fā)生眼底病變

由于眼球被拉長(cháng)，眼球壁的各層組織都會(huì )相應變薄、萎縮。尤其是視網(wǎng)膜變薄后，就容易使得視網(wǎng)膜周邊部發(fā)生變性帶，產(chǎn)生裂孔，還會(huì )進(jìn)一步導致視網(wǎng)膜脫離；視網(wǎng)膜最中心的黃斑區，也可能發(fā)生裂孔，或者出血等各種病理改變，這時(shí)就會(huì )嚴重影響視力。這些病變都可以致盲。

另外，除了眼底視網(wǎng)膜病變，高度近視的人也容易伴有晶狀體脫位、白內障、開(kāi)角型青光眼等問(wèn)題。

高度近視應該怎么矯正？

1.佩戴眼鏡：高度數的近視眼鏡，鏡片較厚較重，視物變形也較明顯，戴上容易出現頭暈等不舒服。一般建議使用非球面的、高折射率的薄鏡片。

2.隱形眼鏡：隱形眼鏡是緊貼眼球的，在光學(xué)上不會(huì )造成框架眼鏡那樣的視覺(jué)偏差，視覺(jué)效果好很多，對高度近視者來(lái)說(shuō)是個(gè)更好的選擇。

3.手術(shù)治療：成年患者如果不想戴眼鏡，也可以考慮進(jìn)行準分子激光近視矯正手術(shù)。近視度數越高，手術(shù)需要切掉的角膜就越厚。為了保證手術(shù)的安全，有部分患者是不適合做這個(gè)手術(shù)的。必須要經(jīng)過(guò)完備的術(shù)前檢查。

4.預防為主：高度近視無(wú)論怎么矯正和治療，其實(shí)都只能算是亡羊補牢，因為已經(jīng)拉長(cháng)的眼球是沒(méi)有辦法縮回去的。

所以，最好的預防辦法，還是從小養成良好的用眼習慣，多點(diǎn)戶(hù)外運動(dòng)，盡量避免步入“高度近視”的行列。