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春季護眼,開(kāi)啟五彩斑斕的“視界”!

2018-04-26 來(lái)源:德州聯(lián)合眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近距離、長(cháng)時(shí)間用眼引起眼睛睫狀肌緊張,是造成近視的主因,放風(fēng)箏正好讓眼睛專(zhuān)注凝視遠方,是很好的眼球調節運動(dòng)。人體的眼球運動(dòng)常是往下看近、往上看遠,放風(fēng)箏可吸引孩子專(zhuān)注盯著(zhù)遠方高空的風(fēng)箏看,這種向上看遠處某一定點(diǎn)的游戲特征,正可促使睫狀肌放松、休息。

隨著(zhù)氣溫的平穩回升,寒冷的冬季已經(jīng)悄然過(guò)去,溫暖的春天即將到來(lái)。春天是出游踏青的好時(shí)節,更是保護眼睛的最佳時(shí)節。所以孩子們不妨行動(dòng)起來(lái)在春季護眼。

1、踏青視綠可恢復視力

原野、森林、草地的自然綠色最適宜人的視覺(jué),春游到大自然中去踏青視綠,對視力的恢復大有好處。

2、登高遠望可調節視力

只有遠近視野不斷地交互變換,才能保持眼內調節肌肉的舒縮靈活而不僵化。人們的日常工作、學(xué)習、讀書(shū)都是近視野,到大自然去遠望,是防止眼肌僵化的好方法。

3、放風(fēng)箏可預防近視

近距離、長(cháng)時(shí)間用眼引起眼睛睫狀肌緊張,是造成近視的主因,放風(fēng)箏正好讓眼睛專(zhuān)注凝視遠方,是很好的眼球調節運動(dòng)。人體的眼球運動(dòng)常是往下看近、往上看遠,放風(fēng)箏可吸引孩子專(zhuān)注盯著(zhù)遠方高空的風(fēng)箏看,這種向上看遠處某一定點(diǎn)的游戲特征,正可促使睫狀肌放松、休息。

對于學(xué)生來(lái)說(shuō),眼睛不僅是心靈的窗口,更是通向知識的路徑。眼睛的重要性不言而喻,家長(cháng)們應該多陪孩子出去開(kāi)闊視界,放松眼睛。但是面對快節奏和競爭激烈的社會(huì )現狀,不是家長(cháng)忙的沒(méi)有閑暇時(shí)間照顧和陪伴孩子,就是孩子們被淹沒(méi)在繁重的學(xué)業(yè)負擔中沒(méi)有時(shí)間。于是許多孩子在出現視力問(wèn)題時(shí),家長(cháng)選擇的只能是給孩子佩戴眼鏡。

然而,驗光配鏡可不是小事兒。孩子的眼睛情況相對復雜,且為了孩子的長(cháng)遠考慮,應該通過(guò)科學(xué)的驗光、充分了解孩子的視力問(wèn)題,找出問(wèn)題,對癥治療,才能讓孩子的眼睛更舒適、更清晰。但時(shí)下里,市面上有些不負責任的眼鏡店對青少年視力檢測不重視,不嚴謹,不科學(xué),驗光流程不標準,視力檢測項目少,時(shí)間短,得出的數據不準確,配制的眼鏡不合格,起不到預防和控制作用。

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