99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 預防近視的最佳階段,別讓孩子踏上近視不歸路!

預防近視的最佳階段,別讓孩子踏上近視不歸路!

2018-02-09 來(lái)源:維視力回龍觀(guān)店  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于廣大家長(cháng)和整個(gè)社會(huì )而言,保護小孩視力健康的方法就是別讓小孩踏上近視不歸路。

 

近視是由于眼軸的變化而引起的,目前尚無(wú)逆轉方法,一旦近視,就可能踏上近視不歸路,對于廣大家長(cháng)而言,防止小孩近視的最佳辦法就是不讓小孩踏上近視不歸路。
 
目前我國中小學(xué)生的近視率已達到了世界第一的驚人數字,這不僅直接影響小孩未來(lái)的發(fā)展,甚至關(guān)系到未來(lái)國家的發(fā)展,而且令人心痛的是,原本99%的小孩如果從小養成了良好的用眼習慣是不會(huì )發(fā)生近視的,現實(shí)卻很諷刺。因此對于廣大家長(cháng)和整個(gè)社會(huì )而言,保護小孩視力健康的方法就是別讓小孩踏上近視不歸路。
 
近視的發(fā)展歷程
 
從目前的情況來(lái)看,近視的發(fā)生主要在于5個(gè)階段,而且出現高度近視引發(fā)并發(fā)癥,導致眼壓增高眼睛脹痛、眼軸顯著(zhù)變長(cháng),使得青光眼和白內障的發(fā)病率顯著(zhù)增加,嚴重者甚至視網(wǎng)膜出現裂紋或脫落。
 
3-6歲視力發(fā)育受阻
 
3-6歲是孩子視力發(fā)育的關(guān)鍵階段,但這個(gè)階段的孩子特別喜歡看動(dòng)畫(huà)片,也愛(ài)玩父母手機,這些會(huì )導致孩子視力發(fā)育受阻,正常情況我們的視力都能發(fā)育到2.0,但現在半數以上的孩子都只能發(fā)育到1.2,還有部分1.2都達不到。
 
6-9歲視力開(kāi)始模糊(0.6-1.0)
 
孩子一般在9歲左右視力會(huì )發(fā)育完全達到2.0,可是現在的孩子視力還沒(méi)發(fā)育完就開(kāi)始減退,一些孩子在六七歲的時(shí)候就開(kāi)始近視了,但近視初期孩子一般不會(huì )跟家人講,多數怕爸媽責備,因為孩子都知道是看電視玩手機造成的。
 
9-12歲視力變糟糕(0.2-0.5)
 
看黑板會(huì )很吃力,看電視會(huì )往前竄,但看書(shū)在40厘米左右不成問(wèn)題,不過(guò)這個(gè)時(shí)候孩子很喜歡很近距離看書(shū),大多數孩子也會(huì )在這個(gè)階段告訴家長(cháng)眼睛出問(wèn)題了,因為再不說(shuō)就看不見(jiàn)了,于是去醫院散瞳驗光配鏡,這個(gè)時(shí)候大多度數在200左右,眼軸開(kāi)始變長(cháng)。
 
初中階段視力持續惡化(0.1-0.2)
 
裸眼視力已經(jīng)非常糟糕,應該換第二幅或第三幅眼鏡了,大多數孩子眼鏡度數300-500,不戴眼鏡嚴重影響生活,眼軸繼續變長(cháng),眼睛開(kāi)始有凸出來(lái)的跡象。這個(gè)階段的孩子最容易惡意用眼,女孩子喜歡上小說(shuō),男孩子喜歡上游戲,學(xué)習負擔也開(kāi)始逐年加重,眼睛自然是最受罪的了。
 
高中階段視力雪上加霜(低于0.1)
 
高中是學(xué)生時(shí)代最艱苦的歲月,課程增多,學(xué)業(yè)負擔越來(lái)越重,沒(méi)有有效的保護辦法,視力將繼續變壞,很多孩子視力開(kāi)始突破500度,800度,甚至1000度,裸眼視力低于0.1就有點(diǎn)半盲的味道了。小編走訪(fǎng)過(guò)幾所不錯的學(xué)校,高三孩子們的眼睛幾乎全軍覆沒(méi)。
 
導致小孩近視的五大不良習慣
 
許多小孩近視并不是天生或遺傳的,往往是因為不良的用眼習慣,在不知不覺(jué)中悄悄踏上了近視不歸路。從目前了解的情況來(lái)看,導致小孩近視的不良習慣主要在于以下五個(gè)方面。
 
趴著(zhù)看書(shū)不僅會(huì )導致近視還會(huì )引起散光
 
不僅導致近視還會(huì )引起左右眼視力失衡
 
不僅會(huì )導致近視還會(huì )引起頸椎彎曲
 
長(cháng)時(shí)間看電視導致視力不良和過(guò)早近視
 
這是近視形成的罪魁禍首最大元兇
 
大多數孩子的近視都是用眼習慣不好近距離用眼過(guò)多導致的,換句話(huà)說(shuō)都是人為的。
 
改善小孩視力的方法
 
保護孩子視力健康,首先要阻斷近視形成的環(huán)境,幫助孩子養成科學(xué)的良好的用眼習慣。
 
家長(cháng)要說(shuō)話(huà)了,這習慣怎么改,孩子要玩手機我們說(shuō)話(huà)都不聽(tīng),這個(gè)是事實(shí),但我相信當你了解了上面近視發(fā)展的過(guò)程和將來(lái)將要承受的痛苦之后您一定有辦法的,戒掉孩子的手機、電腦、游戲癮一定不會(huì )比戒掉鴉片難,也不會(huì )比男人戒煙難。我家孩子也曾是游戲迷,曾經(jīng)每天抱著(zhù)平板不放手,發(fā)現眼睛不對的時(shí)候視力已經(jīng)到了0.3,我們果斷沒(méi)收平板(那時(shí)她才7歲,一年級,每天哭著(zhù)鬧著(zhù)要平板持續了一個(gè)星期),現在視力恢復到1.2了。因此,保護孩子視力要從小做起!
 
1、3-6歲的時(shí)候重點(diǎn)在于控制孩子看電視玩手機的時(shí)間。這個(gè)年齡的孩子是比較好引導的,可塑性強,大人說(shuō)啥都會(huì )聽(tīng),可怕的是我們大人有意讓孩子去玩手機,比如大人要打麻將、談事情就會(huì )把手機丟給孩子去耍,殊不知孩子很快上癮,以后就不好辦了。
 
2、6-10歲的時(shí)候關(guān)鍵要教會(huì )孩子科學(xué)的用眼方法,養成良好的用眼習慣。一旦在小學(xué)低年級養成了好的習慣,懂得愛(ài)眼護眼了,小學(xué)高年級、初中、高中都可以高枕無(wú)憂(yōu)。
 
3、做到以下三點(diǎn),99%的孩子都不可能近視:
 
(1)、看書(shū)寫(xiě)字距離不低于40cm,記住老師講的一尺(33cm)是錯誤的。
 
(2)、看書(shū)寫(xiě)字不超過(guò)3分鐘抬頭看窗外(遠景)3秒鐘,一般我們建議孩子每看一頁(yè)書(shū)抬一次頭,每做完一道作業(yè)抬一次頭,每一個(gè)小時(shí)相當于休息了一分鐘,一點(diǎn)不會(huì )影響孩子的時(shí)間。記住老師講的一個(gè)小時(shí)休息10分鐘也是錯誤的。
 
(3)、不要惡意傷害眼睛(長(cháng)時(shí)間玩手機、打游戲、看電視)。
 
重要的事情重復一遍:保護孩子視力關(guān)鍵從小幫助孩子掌握科學(xué)的用眼方法并養成好的用眼習慣!到了小學(xué)高年級后一是時(shí)間不夠二是孩子開(kāi)始有些叛逆了,再來(lái)改變習慣相對困難很多。小學(xué)低年級是保護孩子視力的關(guān)鍵期,但往往被家長(cháng)和學(xué)校忽視!
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
长海县| 搜索| 乌海市| 田林县| 沙田区| 镇康县| 前郭尔| 汉阴县| 黔江区| 赤峰市| 黑龙江省| 保靖县| 平凉市| 巴彦县| 民县| 菏泽市| 青龙| 蓝田县| 孟津县| 临清市| 绥芬河市| 忻州市| 深州市| 鲁山县| 威信县| 马鞍山市| 普兰店市| 五原县| 蒙阴县| 阿拉尔市| 开原市| 江门市| 德阳市| 黑山县| 榆中县| 舞阳县| 博爱县| 广西| 灵璧县| 南郑县| 扶余县|