99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科知識 > 預防 > 預防干眼癥六大方法

預防干眼癥六大方法

2018-02-06 來(lái)源:護眼寶典V  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長(cháng)時(shí)間配戴隱型眼睛會(huì )使淚液分泌減少,感覺(jué)眼睛干干的,應改戴框架眼鏡。提倡多風(fēng)的日子戴眼鏡,游泳時(shí)也戴上護目鏡,外出時(shí)戴上太陽(yáng)鏡。

對于干眼癥來(lái)說(shuō)預防比治療更加重要。

預防干眼癥六大方法

1.做眼瞼清潔、熱敷。用毛巾沾高于體溫但別太燙的水,閉眼敷于眼睛上,每次10分鐘左右,早上最好能做一次,因為夜間瞼板腺分泌最旺盛,潴留的分泌物最多,熱敷可以幫助潴留的分泌物排出,如果有時(shí)間一天可以多做幾次,效果很好。

2.多眨眼。操作電腦、駕車(chē)、讀書(shū)等長(cháng)時(shí)間用眼時(shí),不要太過(guò)于專(zhuān)注,花些時(shí)間眨眼睛。一般大多數人五秒鐘眨一次眼,每分鐘眨眼約20次。

3.注意飲食。長(cháng)期從事電腦操作者,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。

4.盡量少使用空調,少呆在濕度較低的房間里?;蛘咴诳照{房間里放置一臺空氣加濕器。保持房間濕度在30%-50%之間。避免眼睛直接接觸吹風(fēng)機,熱烘機,電風(fēng)扇等。

5.戴框架眼鏡。長(cháng)時(shí)間配戴隱型眼睛會(huì )使淚液分泌減少,感覺(jué)眼睛干干的,應改戴框架眼鏡。提倡多風(fēng)的日子戴眼鏡,游泳時(shí)也戴上護目鏡,外出時(shí)戴上太陽(yáng)鏡。

6.佩戴瑪視愛(ài)目鏡。通過(guò)內外雙層保護鏡片有規律的自動(dòng)上下運動(dòng),增加瞬目(俗稱(chēng)眨眼),恢復淚膜,有效防止藍光傷眼、眼睛干澀、流淚、紅腫、酸痛、刺痛等現象。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
恩施市| 高陵县| 永春县| 苍梧县| 黎川县| 唐河县| 右玉县| 拉孜县| 丁青县| 崇义县| 济宁市| 华宁县| 定南县| 连城县| 新郑市| 山阴县| 金溪县| 嘉峪关市| 西乌珠穆沁旗| 宁乡县| 遵化市| 伊春市| 革吉县| 陆河县| 吴川市| 柳江县| 翼城县| 尼玛县| 湟源县| 甘肃省| 红原县| 库伦旗| 四子王旗| 珠海市| 麦盖提县| 顺昌县| 彰化县| 左权县| 文水县| 鄂托克旗| 峨眉山市|