眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情會(huì )對它造成極大的傷害。了解這些危險有助于防患于未然，更好地保護雙眼。下面小編為你總結出最毀眼10件事，助你做好防護措施。都來(lái)看看吧!
01.長(cháng)時(shí)間近距離用眼
這是現在大多數青少年近視的根本原因，隨著(zhù)課業(yè)負擔的不斷加重，孩子戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間的不斷減少，青少年的近視率在不斷上升！
02.盯著(zhù)電腦看
正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12～15次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看，眨眼的次數會(huì )明顯減少，極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時(shí)都應該經(jīng)常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。
03.空氣太干燥
風(fēng)吹、空氣干燥等，會(huì )加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時(shí)盡量避免用手揉眼睛，可閉目稍作休息，并輕撫眼周按摩以緩解干澀。
04.洗澡戴著(zhù)隱形眼鏡
淋浴、泡澡時(shí)，不要戴隱形眼鏡，否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，會(huì )污染鏡片，造成眼睛不適。此外，在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季，最好少戴隱形眼鏡。
05.睡前不洗臉
經(jīng)過(guò)一天的奔波，臉上會(huì )沾染許多灰塵、病菌，如果睡前不洗臉，容易導致眼部感染。為避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妝品最好3個(gè)月更換一次。
06.忽視畏光癥狀
很多人覺(jué)得，眼前有散光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會(huì )自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復，甚至出現更嚴重的后果。
07.吸煙
每天吸煙20支，白內障危險增2倍。吸煙還會(huì )增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因為吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗，導致血氧量下降，而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感，長(cháng)此以往必然造成視力大減，嚴重時(shí)甚至會(huì )失明。
08.出門(mén)不戴太陽(yáng)鏡
過(guò)多的紫外線(xiàn)照射容易灼傷眼角膜，甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此，在戶(hù)外時(shí)，戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。
09.游泳不戴護目鏡
游泳或修理家具時(shí)，最好戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動(dòng)的細小物體都可能會(huì )傷到眼角膜。
10.不定期檢查眼睛
即使沒(méi)有近視或老花眼，也應該養成定期檢查視力的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經(jīng)常檢查眼睛。
眼睛是心靈的窗戶(hù)，除了可以幫助我們感知這個(gè)多彩的世界外，明亮有神的眼睛還可以為我們的美麗添彩。不過(guò)，眼睛卻也是身體最脆弱的部位之一，如果日常生活中不小心呵護，有些行為就會(huì )成為眼睛的“殺手”。
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