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經(jīng)常躺著(zhù)玩手機與散光有何聯(lián)系?它真的會(huì )“摧殘”我們的眼睛嗎?

2018-01-30 來(lái)源:多視點(diǎn)健視中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:躺著(zhù)玩手機是否真的會(huì )導致散光?對此,專(zhuān)家表示,玩手機和散光沒(méi)有直接的關(guān)系,散光一般是天生的,躺著(zhù)玩手機不會(huì )導致散光,但是會(huì )導致視疲勞或者干眼癥。

對于“手機黨”而言,臨睡前聊微信、刷刷朋友圈成了習慣性動(dòng)作,有些人甚至不刷朋友圈就睡不著(zhù)覺(jué)。朋友圈刷的很爽,不過(guò)眼睛就遭罪了。著(zhù)名節目主持人發(fā)微博說(shuō),他的朋友因為喜歡躺在床上玩手機刷微博,結果導致散光300度。此微博一出,嚇壞了不少“手機控”。

躺著(zhù)玩手機是否真的會(huì )導致散光?對此,專(zhuān)家表示,玩手機和散光沒(méi)有直接的關(guān)系,散光一般是天生的,躺著(zhù)玩手機不會(huì )導致散光,但是會(huì )導致視疲勞或者干眼癥。

A 經(jīng)常刷微博眼睛傷不起

一著(zhù)名節目主持人曾發(fā)微博稱(chēng):“微博精彩,謹慎刷屏。”他在文中提到,自己有一個(gè)朋友,喜歡躺在床上刷屏看微博,有一天眼睛劇痛,后來(lái)去檢查發(fā)現已經(jīng)導致眼睛散光300度。原因是房間太暗,屏幕太亮,所以刷屏時(shí)快速滾動(dòng)的畫(huà)面對眼睛造成了傷害。“給習慣睡前和醒后刷屏逛微博的朋友們提個(gè)醒。

許多網(wǎng)友跟帖稱(chēng)自己是鐵桿“朋友圈刷刷族”,有的甚至到了有強迫傾向的地步,如果不刷朋友圈連覺(jué)都睡不著(zhù)。他們中的不少人認為自己視力下降、近視加深或者出現散光和躺著(zhù)玩手機有關(guān)。有網(wǎng)友悲呼:“難怪我會(huì )出現散光,原來(lái)是躺著(zhù)玩手機玩出來(lái)的,可是,現在玩手機已經(jīng)成為我每天晚上臨睡前的‘必修課’了,怎么辦?

市民曾小姐認為,不僅僅是玩手機,很多電子產(chǎn)品都在加重我們眼睛的負擔。她說(shuō):“去年我迷上了看電子書(shū),幾乎每晚都抱著(zhù)kindle看上好幾個(gè)小時(shí),而且還是躺在床上看的,這樣看了一個(gè)多月之后,眼睛就‘受傷’了,常常發(fā)酸、脹痛。

B 散光與躺著(zhù)玩手機沒(méi)有關(guān)系

究竟躺著(zhù)玩手機與散光有何聯(lián)系?它真的會(huì )“摧殘”我們的眼睛嗎?

專(zhuān)家醫生解釋?zhuān)⒐馀c躺著(zhù)玩手機之間并沒(méi)有直接關(guān)系。通俗地說(shuō),我們的眼睛就像是照相機,眼球就如同一個(gè)光滑的圓形鏡頭,如果各個(gè)方向折射光線(xiàn)的能力都一樣,就可以聚焦到一個(gè)點(diǎn)上,使圖像清晰。而散光則可以簡(jiǎn)單地認為是鏡頭不圓,各方面的折光能力不同所導致的對焦不準。

躺著(zhù)玩手機雖然不會(huì )導致散光,但是“手機控”也不要以為萬(wàn)事大吉了,因為躺在床上頻繁刷朋友圈、微博對眼睛的傷害很大,它會(huì )引起視疲勞、干眼癥等。

"眼睛視物要保持一定的距離、正確的姿勢,此外,還要有合適的光線(xiàn),這樣眼睛才能處于比較輕松的狀態(tài)。而躺在床上刷朋友圈,一般距離過(guò)近,還有屏幕反光對眼睛有較強的刺激作用,另外,手機上的字體等跟平常使用的紙質(zhì)書(shū)籍很不同,眼睛長(cháng)時(shí)間注視更容易疲勞。經(jīng)常通過(guò)手機、平板電腦、電子書(shū)等閱讀的人,其實(shí)就是在透支自己的視力。"專(zhuān)家說(shuō)。

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