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寶爸寶媽們注意了,近視也可以“吃”出來(lái)

2018-01-28 來(lái)源:多視點(diǎn)健視中心  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有資料表明,近視眼的形成與機體缺鈣、鉻等無(wú)機鹽有關(guān)。無(wú)機鹽鈣、鉻對維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著(zhù)重要的作用。

  孩子近視,很多家長(cháng)都會(huì )認為是經(jīng)??措娨?,打游戲,或是看書(shū)姿勢不正確等原因造成的。其實(shí),飲食也是影響近視的一個(gè)很重要原因。所以,可以這么說(shuō),近視也可以“吃”出來(lái)。

  1.吃燒烤、熏烘的食物致缺鈣

  有資料表明,近視眼的形成與機體缺鈣、鉻等無(wú)機鹽有關(guān)。無(wú)機鹽鈣、鉻對維持眼壓、眼球壁硬度以及防止眼睛近視起著(zhù)重要的作用。如果攝入過(guò)多燒烤、熏燒的蛋白質(zhì)類(lèi)食物如烤羊肉串會(huì )造成體內缺鈣,在缺鈣的情況下鞏膜強度會(huì )降低,韌性也隨之下健康,不能對抗長(cháng)時(shí)間的刺激,從而形成初期的近視。

  2.過(guò)量甜食會(huì )使視力下降

  孩子不宜過(guò)量地吃甜食。因為過(guò)量攝入糖分會(huì )導致眼球鞏膜組織的彈性降低。在眼內壓的影響下,眼壁擴張,使眼球的前后徑過(guò)長(cháng),就很容易引起近視。同時(shí),糖分代謝需要大量維生素B1,如果糖分攝入太多,維生素B1會(huì )被大量消耗,而且過(guò)多糖分也會(huì )降低體內的鈣質(zhì),同樣會(huì )使眼球壁彈性降低,助長(cháng)近視的發(fā)展趨勢。

  3.精細食物讓眼球長(cháng)得太長(cháng)

  另外,精細加工的淀粉類(lèi)食物,如薯條、蛋糕,會(huì )促使胰腺分泌較多的胰島素,過(guò)多的胰島素會(huì )引起一種重要的生長(cháng)因子“蛋白質(zhì)-3”迅速減少。研究人員認為,在發(fā)育期出現“蛋白質(zhì)-3”紊亂現象會(huì )造成兒童眼球長(cháng)得太長(cháng),眼晶狀體發(fā)育不協(xié)調。而近視正是眼球過(guò)長(cháng),使影像不能聚焦在視網(wǎng)膜的前面,造成人們看到的影像模糊不清。

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