日常生活中除了近視常見(jiàn)之外，還有遠視。但是卻總是被許多家長(cháng)所忽略，直到孩子得了遠視才重視。

　　什么是遠視

　　遠視指的是平行光束經(jīng)過(guò)調節放松的眼球折射后成像于視網(wǎng)膜之后的一種屈光狀態(tài)。當眼球的屈光力不足或其眼軸長(cháng)度不足時(shí)就產(chǎn)生遠視。遠視患者通?？梢酝ㄟ^(guò)自己的調節使外界平行光焦點(diǎn)前移至視網(wǎng)膜上，從而獲得較清晰的遠距離視力。遠視”并不是簡(jiǎn)單意義上的看遠處清晰看近處模糊而是因為患者在看遠時(shí)所需要付出的調節量較小，主觀(guān)感覺(jué)上較看近時(shí)更舒適所致。

　　按度數可分為3類(lèi)

　　低度遠視：<+3.00D，在年齡時(shí)由于能在視遠時(shí)使用調節進(jìn)行代償，大部分人40歲以前不影響視力；

　　中度遠視：+3.00D～+5.00D，視力受影響，并伴有不適感或視疲勞癥狀，過(guò)度使用調節還會(huì )出現內斜；

　　高度遠視：>+5.00D，視力受影響，視物非常模糊，但視覺(jué)疲勞或不適感反而不明顯，因為遠視度數太高，患者無(wú)法使用調節來(lái)代償。

　　遠視并發(fā)癥

　　遠視患者常伴有慢性結膜炎、瞼緣炎或瞼腺炎。

　　視力疲勞：視力疲勞是遠視患者的主要自覺(jué)癥狀，表現為視物模糊，眼球、眼眶和眉弓部脹痛，甚至惡心嘔吐，尤其閱讀或近距離工作更為明顯，稍事休息癥狀減輕或消失。

　　遠視患者使用過(guò)多的調節必然伴隨過(guò)多的集合,因而產(chǎn)生調節性?xún)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.gunswipe.com/ykpd/ykjb/xsrs/' target='_blank'>斜視,遠視度數較高的一眼呈內斜位。

　　眼球各部分較小,晶狀體大小基本正常，前房淺。高度遠視眼眼球小。視乳頭較小、色紅、邊緣不清、稍隆起，類(lèi)似視乳頭炎或水腫，但矯正視力正?；蚺c以往相比無(wú)變化，視野無(wú)改變，長(cháng)期觀(guān)察眼底情況無(wú)變化，稱(chēng)為假性視乳頭炎。

　　如何有效的預防

　　切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

　　避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時(shí)，休息5—10分鐘。休息時(shí)可以看遠處或做眼保健操。

　　不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過(guò)，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

　　多吃各種水果，特別是柑桔類(lèi)水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚(yú)和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長(cháng)時(shí)間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時(shí)，休息5—10分鐘。休息時(shí)可以看遠處或做眼保健操。

　　整熒光屏距離位置。建議距離為50—70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

　　另外發(fā)現孩子遠視之后，要及時(shí)到醫院或者是專(zhuān)業(yè)的眼科機構矯正。