有些細心的家長(cháng)會(huì )發(fā)現，每到冬季，紅眼病、干眼癥等眼部疾病都很容易找上孩子，這究竟是怎么回事？
原來(lái)，冬季室外比較寒冷，孩子的戶(hù)外活動(dòng)減少，孩子長(cháng)時(shí)間待在室內，看書(shū)、看電視、玩手機或是平板……
要知道，無(wú)論是暖氣還是空調，都會(huì )讓本來(lái)濕度就不高的室內環(huán)境變得更加干燥，這樣的環(huán)境無(wú)疑會(huì )加速淚液的蒸發(fā)，造成眼睛干澀等不適癥狀；
另外，讓孩子無(wú)節制地看電視、玩游戲、過(guò)度用眼，眼睛酸脹也是在所難免。
有醫學(xué)研究表明，兒童長(cháng)時(shí)間使用接觸電子產(chǎn)品，可能會(huì )因視疲勞引起假性近視，進(jìn)而出現真近視；頻繁使用電子產(chǎn)品還可能造成近視發(fā)病年齡的前移和近視程度的加深。
眼科專(zhuān)家也發(fā)現，兒童近視的低齡化，和日益嚴重的“藍光污染”不無(wú)關(guān)系。
藍光是可見(jiàn)光中波長(cháng)較短的一部分。
各種電子產(chǎn)品的屏幕都會(huì )放出一種波長(cháng)在400~~500nm之間的短波藍光，這種光線(xiàn)能夠直接穿透晶狀體到達人眼的視網(wǎng)膜，并對其造成光學(xué)損害。
那么冬季孩子們應該怎樣保護眼睛呢？
1.注意不要長(cháng)時(shí)間對著(zhù)電腦、電視，看書(shū)等，每隔半小時(shí)或者一小時(shí)，要站起來(lái)活動(dòng)，向窗外的遠處眺望，多看看外面的綠色植物或者是閉目養神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。早晨時(shí)，帶孩子到空氣清新的地方，讓他自然站立，兩眼先平視遠處的一個(gè)目標，再慢慢將視線(xiàn)收回，到距眼睛35厘米的距離時(shí)，再將視線(xiàn)由近而遠轉移到原來(lái)的目標上。這樣反復數次，然后再進(jìn)行深呼吸運動(dòng)，對調節眼功能很有好處。
2.保持膳食平衡，合理飲食;平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、豆類(lèi)、水果等含維生素、蛋白質(zhì)和膳食纖維豐富的食物。其次，應該吃些對眼睛有保健功能的食物，如芝麻、胡蘿卜等。再次適當補充富含維生素A的食物，如牛奶、雞蛋、橘子、紅棗等。
3.干燥冬日，我們也可以對眼睛做一些外部護理，如用濕毛巾熱敷雙眼，不用臟手揉眼，注意眼部衛生等等。
湘雅研制，怡爾堂兒童乳鈣片，天然牛乳鈣，易消化，吸收好！
健客價(jià)： ￥98怡爾堂水果味兒童乳鈣，來(lái)源于牛乳濃縮精華，有助于孩子骨骼發(fā)育！
健客價(jià)： ￥49買(mǎi)2送1送原品 修正集團榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥49補充多種維生素。
健客價(jià)： ￥110用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià)： ￥170用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià)： ￥122用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD)
健客價(jià)： ￥225用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥10用于防治小兒及青少年因缺乏賴(lài)氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià)： ￥13用于防治小兒及青少年因缺乏賴(lài)氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià)： ￥39用于防治小兒及青少年因缺乏賴(lài)氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià)： ￥20用于防治小兒及青少年因缺乏賴(lài)氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià)： ￥29本品適于與其他藥品聯(lián)合使用，治療成人與12 至< 18歲青少年的慢性丙型肝炎病毒 (HCV) 感染。
健客價(jià)： ￥19660清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥22.5清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥16清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥19.8專(zhuān)為青少年生長(cháng)發(fā)育補充DHA?；撬?，促進(jìn)青少年生長(cháng)發(fā)育，促進(jìn)智力提升，
健客價(jià)： ￥124抗甲狀腺藥物。適用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者，青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于用放射性131I治療者；手術(shù)前準備。
健客價(jià)： ￥7用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥，尤其適用于：病情較輕，甲狀腺輕至中度腫大患者；青少年及兒童、老年患者；甲狀腺手術(shù)后復發(fā)，又不適于放射性131I治療者；手術(shù)前準備；為131I放療的輔助治療。
健客價(jià)： ￥145用于妊娠期、哺乳期婦女、兒童、青少年以及老年人的鈣質(zhì)補充。
健客價(jià)： ￥25用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥15用于治療類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，盤(pán)狀和系統性紅斑狼瘡，青少年慢性關(guān)節炎，由陽(yáng)光引發(fā)或加劇的皮膚病變。
健客價(jià)： ￥49作為一種預防性治療措施用于成人和12歲周年(含)以上青少年哮喘患者的維持治療。
健客價(jià)： ￥200用于補充妊娠期、哺乳期婦女及兒童、青春發(fā)育期青少年(尤其是女性)、老年人的鈣質(zhì)不足。
健客價(jià)： ￥19
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
