碳酸飲料指在一定條件下充入二氧化碳氣的飲料，通常指的是：可樂(lè )、雪碧、汽水、芬達、七喜、美年達這些。過(guò)量飲用這些碳酸飲料肯定是有害無(wú)益的啦！而且還會(huì )還會(huì )加重近視的發(fā)展。所以，多視點(diǎn)健視中心眼科老師建議，切勿喝多，特別是小孩、青少年。

　　他們的眼睛還是半成品;要在成長(cháng)中不斷完善，需“后天發(fā)育”。在眼球的發(fā)育過(guò)程中，眼睛逐漸從遠視向正視轉化，眼球的長(cháng)度也逐漸增加。同時(shí)，視覺(jué)系統也在隨著(zhù)身體的成長(cháng)，不斷完善。如果在正視化過(guò)程中，眼球前后徑增長(cháng)過(guò)快，就要考慮是不是近視眼了。

　　常飲碳酸飲料不但會(huì )造成身體素質(zhì)的下降，也可造成近視度數的加深。我們在看書(shū)、寫(xiě)字等近距離用眼時(shí)，雙眼會(huì )產(chǎn)生集合作用。這時(shí)，眼睛的內直肌收縮，雙眼內轉，肌肉對眼球的壓力加強。對眼球的持續加壓，可導致眼壓升高。如果經(jīng)常飲用碳酸飲料，體內鈣就會(huì )減少，導致鞏膜中鈣的含量下降，使眼球壁失去正常的彈性，眼球很容易被拉長(cháng)，使近視度數過(guò)快增加。

　　這樣說(shuō)是不是碳酸飲料就不能喝了?可以喝，但不要多喝。有些青少年把碳酸飲料當水喝，當飯吃，那就不可取了。要多喝白開(kāi)水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營(yíng)養，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。研究發(fā)現，多數近視者體內還缺乏鋅、鉻等微量元素。

　　另外，多吃糖會(huì )使體內的生長(cháng)因子“蛋白質(zhì)3”的含量減少，而這種因子是抑制眼球增長(cháng)的有效物質(zhì)。青少年應多食用動(dòng)物脆骨、豆類(lèi)、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，少飲碳酸飲料，特別是可樂(lè )。只有這樣才能保證每天鈣的攝入量，在強壯身體的同時(shí)，也減緩了近視的加深。

　　同時(shí)，也可以通過(guò)佩戴多視點(diǎn)健視鏡來(lái)有效控制與矯正。這是是高科技含量的新型眼用透鏡，它具有普通鏡片不能替代的光學(xué)效能，滿(mǎn)足近視患者各個(gè)距離清晰物象，減少看近時(shí)的調節，減疲勞，從而減少視網(wǎng)膜離焦和產(chǎn)生近視的潛在因素，控制近視發(fā)展。