近視的孩子和青少年很多剛開(kāi)始都是假性近視，也就是說(shuō)稍微注意，視力就可以恢復了。然而，就是因為不注重保護眼睛，讓其逐漸變成真性近視。這時(shí)候，想矯正，也需要一個(gè)過(guò)程了。所以，對于保護孩子視力來(lái)說(shuō)，日常需要做好這四點(diǎn)。

　　看電視不是離得越遠越好

　　關(guān)于看電視距離并非越遠越好，如果離得太遠，孩子看不清屏幕，反而會(huì )增加眼睛疲勞，權威理論給出的最佳觀(guān)看距離是屏幕對角線(xiàn)長(cháng)度*1.6，聽(tīng)起來(lái)太專(zhuān)業(yè)了是吧，換成通俗的說(shuō)法，如果你家電視是55寸的，對角線(xiàn)長(cháng)度為1.4米，孩子觀(guān)看的最佳距離是2.2米左右。當然這個(gè)標準并沒(méi)有完全考慮到幼兒，家長(cháng)可以根據孩子的年齡適當調整，多了解孩子觀(guān)看的感受，找到最佳的觀(guān)看距離，上了小學(xué)的孩子這個(gè)標準是可以采用的。

　　戶(hù)外運動(dòng)對預防近視大有好處

　　每周戶(hù)外運動(dòng)增加一小時(shí)，近視的風(fēng)險降低2個(gè)百分點(diǎn)。父母都是近視的兒童，每天至少運動(dòng)2個(gè)小時(shí)，對于保護眼睛，預防近視，是很好的。因為來(lái)自于自然光線(xiàn)更有利于兒童視覺(jué)系統的發(fā)育。而室內光線(xiàn)昏暗，長(cháng)時(shí)間呆在室內，會(huì )讓孩子看遠處的物體時(shí)模糊不清。所以多帶孩子到戶(hù)外去撒歡吧，不僅讓他有個(gè)好身體，還能讓他有個(gè)好眼睛。

　　給孩子帶太陽(yáng)鏡很有必要

　　強烈的太陽(yáng)光會(huì )給眼角膜帶來(lái)?yè)p傷，長(cháng)期的紫外線(xiàn)輻射可能會(huì )引起白內障等眼部疾病，所以嬰幼兒應該佩戴太陽(yáng)鏡，并且不要直接看太陽(yáng)。在選擇太陽(yáng)鏡時(shí)要選紫外線(xiàn)防護級別達到99%以上的。如果是6個(gè)月以?xún)鹊膶殞?，可能通過(guò)戴帽子或者用嬰兒車(chē)的防護罩遮擋。

　　戴眼鏡不會(huì )加重視力問(wèn)題

　　一旦孩子發(fā)現了近視問(wèn)題，家長(cháng)們應該立即給孩子佩戴眼鏡，也許有些家長(cháng)擔心，這么小的年紀就帶眼鏡，會(huì )不會(huì )度數越來(lái)越大，對眼鏡產(chǎn)生依賴(lài)。這個(gè)不必擔心，戴眼鏡是為了矯正模糊的視力，并不會(huì )對眼睛的生理結構造成任何改變。同時(shí)還會(huì )減輕眼睛的疲勞感，讓眼睛感到輕松。

　　實(shí)在擔心，也可以佩戴多視點(diǎn)健視鏡，這是高科技含量的新型眼用透鏡，具有普通鏡片不能替代的光學(xué)效能，滿(mǎn)足近視患者各個(gè)距離清晰物象，減少看近時(shí)的調節，減疲勞，從而減少視網(wǎng)膜離焦和產(chǎn)生近視的潛在因素，控制近視發(fā)展。