眼睛是心靈的窗戶(hù)，這句老掉牙的話(huà)語(yǔ)，卻一點(diǎn)都不過(guò)時(shí)，水汪汪的大眼睛一旦視力受到傷害，這可算是一輩子的遺憾，而近視眼的我就只能一輩子跟眼鏡打交道，脫掉眼鏡，兩米開(kāi)外“人畜不分”可不是開(kāi)玩笑的，可想而知眼睛和視力的保護是非常重要的，而眼睛處于發(fā)育時(shí)期的寶寶則更加要特別注意了，對于眼睛的重視可不是簡(jiǎn)單吃幾個(gè)胡蘿卜就能解決的噢！

　　小小的孩子臉上扛著(zhù)一副大大的眼鏡，一點(diǎn)都不搭，卻越來(lái)越常見(jiàn)！近視低齡化可不能小覷，為什么孩子們過(guò)早的戴上眼鏡，這些情況都有嗎？

　　長(cháng)時(shí)間用眼

　　電視、電腦、手機、ipad等電子設備日趨普遍，寶寶哭鬧的時(shí)候，或許一臺ipad塞過(guò)去，寶寶一下子就安靜了，寶爸寶媽們或許不經(jīng)意間做了寶寶視力的殺手，可能爸媽沒(méi)意識到，電子設備的高光及畫(huà)面的閃爍是極易造成眼部的疲勞，損傷孩子柔軟的視力，為了寶寶不吵鬧的一個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，長(cháng)期以往對孩子的視力的影響和損害可是非常大的！

　　多攝入甜食碳酸飲料

　　糖果，飲料沒(méi)有一個(gè)孩子會(huì )sayno，或許連大人自己都沒(méi)發(fā)現，原來(lái)甜食和碳酸飲料的攝入過(guò)多還會(huì )對視力造成影響吧！‘糖粉代謝需要大量的維生素B1，同時(shí)碳酸飲料會(huì )很大程度降低人體內鈣的含量和吸收，人體缺少鈣，不僅會(huì )影響眼睛視網(wǎng)膜的彈力、晶狀體內壓上升、眼球前后徑拉長(cháng)，還會(huì )影響角膜...’，總而言之，會(huì )使眼睛視力降低，近視度數加深！

　　吵噪音污染

　　是的，你沒(méi)看錯，是噪音污染，但是噪音污染影響的除了聽(tīng)覺(jué)器官，視覺(jué)器官也會(huì )波及，導致人體視力減弱。‘專(zhuān)業(yè)機構研究表明，當音響強度在90分貝以上時(shí)，眼底視網(wǎng)膜中視桿細胞區別光亮度的敏感性開(kāi)始下降，識別弱光反應的時(shí)間延長(cháng)，超過(guò)45分貝時(shí)，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時(shí)，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。’

　　早學(xué)習鋼琴

　　如今的父母抱著(zhù)“不能讓孩子輸在起跑線(xiàn)”的心態(tài)，讓孩子過(guò)早的學(xué)習各種樂(lè )器，從娃娃開(kāi)始抓起，培養孩子的全面發(fā)展，殊不知這樣對孩子的身心發(fā)展可是有害的噢！好比孩子過(guò)早學(xué)習鋼琴，會(huì )引發(fā)視力的幾率高于同齡孩子，因為琴譜上的文字和音符印刷的比較少，孩子在學(xué)習的過(guò)程中，長(cháng)時(shí)間的琴譜琴鍵切換，容易造成視力的疲勞，這樣過(guò)早且長(cháng)時(shí)間練習，如果不及時(shí)糾正，孩子容易出現近視的現象！

　　心理因素導致

　　戴著(zhù)眼鏡，會(huì )讓孩子覺(jué)得很新鮮，會(huì )對此產(chǎn)生崇拜的念頭，想著(zhù)自己也能戴著(zhù)眼鏡，所以他們常常不是因為近視，但是出于好玩會(huì )佩戴他人的眼鏡，長(cháng)期以往，會(huì )慢慢地發(fā)展長(cháng)了近視眼！

　　這些情況是孩子近視低齡化的很大一部份原因，近視是不可逆的，眼鏡或者視力受損后，不管醫術(shù)怎么高明先進(jìn)，都不能百分百恢復成為受損前的視力，所以爸媽們千萬(wàn)要留心，孩子視力的保護，可不是簡(jiǎn)單吃幾個(gè)胡蘿卜就能了事的，防范于未然，要做到這些！

　　1、注意眼睛衛生

　　眼睛這扇窗戶(hù)可是容不得一絲“塵埃”的，所以父母們要從小教育孩子注重個(gè)人衛生，注意眼部的衛生，不要受到感染，孩子們小時(shí)候喜歡摸爬滾打，小手哪里都摸，如果不注意衛生蹭到眼睛上，這可就不好了，一定要從小注重衛生，保持干凈！

　　2、避免尖銳玩具或器具

　　孩子喜歡嬉戲打鬧無(wú)可厚非，但是家長(cháng)們要注意不能讓孩子使用那些尖銳的玩具或者是器具打鬧，而且在玩耍中要有護眼意識，不要玩危險的游戲！

　　3、避免刺激性物質(zhì)入眼

　　孩子這種“十萬(wàn)個(gè)為什么”生物，對未知的一切都抱有好奇心，誰(shuí)知道他們下一次的研究是什么呢？所以家長(cháng)們對于一些危險性的藥物要存放在孩子接觸不到的地方！

　　4、坐姿正確

　　讀書(shū)寫(xiě)字是伴隨孩子們一生的事情，如果從小養成坐姿不正常的的壞習慣，長(cháng)大了就很難糾正了，坐姿正確才能正常用眼，從小養成良好習慣，則能一生用眼健康！

　　5、避免過(guò)早接觸電子產(chǎn)品

　　如今電子產(chǎn)品發(fā)展飛速，孩子們從小就能接觸到各種各樣的電子產(chǎn)品，吃飯聚會(huì )肯定能看到一片低頭族，電子產(chǎn)品對眼睛的傷害可是不知不覺(jué)的，所以家長(cháng)們不要為了一時(shí)清凈讓孩子們過(guò)早的接觸電子產(chǎn)品！

　　6、多參加戶(hù)外活動(dòng)

　　宅在室內除了電視就是ipad，走出門(mén)跟大自然多接觸，不但讓孩子可以多接觸新鮮事物，還可以拉近親子關(guān)系，最重要的是防止近視噢！

　　7、經(jīng)常用眼的人，應多補充一些葉黃素

　　眼保健操可以緩解眼部疲勞，但是每個(gè)孩子都不會(huì )重視，做操也就隨便了事，家長(cháng)們要跟孩子科普眼睛的重要性，眼操的重要性。弦繃太緊也會(huì )斷，如果一味的用眼而不做保養，眼睛也會(huì )生氣視力變差的哦！

　　8、定期做檢查

　　孩子處于眼睛的發(fā)育時(shí)期，相對于成人更容易受到傷害，所以家長(cháng)們要定期帶孩子做視力減產(chǎn)，發(fā)現異常就要及時(shí)糾正，防微杜漸！

　　雖說(shuō)多吃胡蘿卜對眼睛有好處，但是我們也不能單單依靠幾個(gè)胡蘿卜就以為是愛(ài)護了眼睛，父母們要重視，孩子們要注意，上面這些建議可是要注意，不然讓心靈的窗戶(hù)蒙上灰蒙蒙的一層，就看不到這么多彩多姿的世界了！