近視不僅是眼睛的問(wèn)題
人們總喜歡將視力和眼睛聯(lián)系在一起，實(shí)則不盡然。
大家都知道，星星是客觀(guān)存在的，我們?yōu)楹瓮砩峡吹靡?jiàn)，白天卻看不見(jiàn)呢？這顯然不是眼睛白天出問(wèn)題了，而是與大腦和光的反射有關(guān)。
長(cháng)時(shí)間近距離看書(shū)寫(xiě)字，形成視力疲勞，大腦為適應近看清晰的需要，會(huì )反應性地調節眼軸變長(cháng)，從而形成近視，近視不僅是眼睛問(wèn)題，還是腦、眼、光三者共同的問(wèn)題。
多維視覺(jué)訓練的原理
多維視覺(jué)訓練比眼保健操更有效，眼保健操只是對眼睛的局部訓練，而“多維視覺(jué)訓練”是對腦、眼、光的訓練。
該訓練吸收了兒童心理學(xué)、健康教育學(xué)、行為學(xué)、臨床眼科學(xué)、視覺(jué)醫學(xué)、眼科屈光學(xué)和中醫學(xué)等多學(xué)科的科學(xué)原理，刺激視網(wǎng)膜細胞、調動(dòng)大腦認識的潛能，調整視力的定位能力，最終發(fā)揮人體視覺(jué)潛能來(lái)輔助康復視力。
三種訓練方法輔助改善近視
這種訓練方法有100多個(gè)方式，要根據個(gè)人情況的不同，來(lái)選擇不同的訓練方式。
介紹3種訓練方法，對近視恢復有益處：
一、頭部不動(dòng)，眼睛動(dòng)，用余光來(lái)“畫(huà)”橫8字;或者眼睛盯住一個(gè)點(diǎn)，頭部“畫(huà)”圓(600度以下近視適用)。
二、雙眼緊盯一根手指，手指放眼睛中央遠近移動(dòng)。
三、用一只眼睛看東西。
緩解視覺(jué)疲勞、抗氧化
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