由于大氣層上層的臭氧層枯竭，到達地球的紫外線(xiàn)(UV)輻射越來(lái)越多。臭氧層枯竭每增加1%，UVB射線(xiàn)輻射就增加2%。海拔越高，紫外線(xiàn)強度就越大。85%的紫外線(xiàn)來(lái)自雪地和顏色較淺的沙地反射，UVA是太陽(yáng)發(fā)出的“衰老”射線(xiàn)，是導致早年產(chǎn)生皺紋和白內障的元兇。由于與可視光最接近，它終年與玻璃、水、云和部分衣服為伴。UVB是太陽(yáng)的“灼燒”射線(xiàn)，可導致眼皮及其他皮膚癌變和視角膜病變（眼睛曬斑）。在夏季，這些射線(xiàn)的強度更大。

　　什么是紫外線(xiàn)射線(xiàn)？

　　紫外線(xiàn)射線(xiàn)即通常所說(shuō)的“不可見(jiàn)光”，是波長(cháng)介于200—380納米（納米是國際度量單位，相當于一毫米的百萬(wàn)分之一，或用10E-9表示）之間的短光波。雖然紫外線(xiàn)射線(xiàn)被稱(chēng)為不可見(jiàn)光，但人們能檢測到300nm的輻射。

　　光線(xiàn)可以分為3類(lèi)：紫外線(xiàn)、可見(jiàn)光、紅外線(xiàn)

　　紫外光分為A射線(xiàn)（UVA），B射線(xiàn)（UVB），C射線(xiàn)（UVC）

　　UVA

　　介于315—380nm之間，可以將人的皮膚曬黑。UVA在每天上午都非常強烈，如熱帶地區的7：00—10：00時(shí)段。

　　UVB

　　介于280—315nm之間，是對您的身體組織（如皮膚病、角膜、晶狀體）危害最大的紫外線(xiàn)。從下午12：00到4：00，在太陽(yáng)“最高”的時(shí)候，UVB射線(xiàn)所占的比例極大。

　　UVC

　　介于200到280nm之間，是危害最大的紫外線(xiàn)。所幸的是，它們可以被大氣中的臭氧層吸收。

　　光譜還包括可見(jiàn)光（波長(cháng)最高為800nm）和紅外線(xiàn)。

　　不同地區的紫外線(xiàn)射線(xiàn)相同嗎？

　　大氣層可以阻止UVB和UVA穿透。事實(shí)上，它們吸收了大部分UVA和UVB射線(xiàn)。吸收的紫外線(xiàn)數量取決于緯度（太陽(yáng)光的傾角）和經(jīng)度。大氣層越薄，輻射到地面的紫外線(xiàn)射線(xiàn)越多。

　　在溫帶地區和海面上，眼睛接受大約70%的UVB射線(xiàn)和35%的UVA射線(xiàn)。在這種情況下，角膜和晶狀體可吸收所有的UVB射線(xiàn)，只有2%的UVA照射到視網(wǎng)膜。

　　在赤道上的6000米海拔高度（如乞力馬扎羅山）處，情況又大不相同。由于此處的大氣層最薄，眼睛接受到的UVB和UVA射線(xiàn)遠多于在范庫弗峰接收到的射線(xiàn)。

　　紫外線(xiàn)反射舉例：

　　1、草地反射的紫外線(xiàn)射線(xiàn)為1%

　　2、沙地反射的紫外線(xiàn)射線(xiàn)為10%

　　3、水面反射的紫外線(xiàn)射線(xiàn)為20%

　　4、雪地反射的紫外線(xiàn)射線(xiàn)為80%

　　現在，我們可以明白為什么在山上或雪地時(shí)必須將太陽(yáng)鏡的四周包起來(lái)。

　　紫外線(xiàn)射線(xiàn)對您的眼睛產(chǎn)生什么影響？后果如何？

　　在紫外線(xiàn)輻射不是特別強，或者時(shí)間不是特別長(cháng)的時(shí)候，眼睛知道如何保護自己。在正常情況下，角膜和晶狀體能吸收所有的UVB和98%的UVA；但在醉酒等異常情況下，眼睛則可能受到嚴重傷害。

　　舉例：

　　1、在陽(yáng)光強烈的冬季，不宜佩戴任何太陽(yáng)鏡。角膜炎極為常見(jiàn)，且非常痛苦。不過(guò)，這只是暫時(shí)疾病，也很容易治療。

　　2、與溫帶地區國家相比，熱帶地區國家的遠視眼發(fā)病年齡通常要早1年，白內障也要早10年。通常情況下，熱帶地區國家的人們對這些知識知之甚少，或者根本不了解。并且，他們也沒(méi)有購買(mǎi)優(yōu)質(zhì)太陽(yáng)鏡的經(jīng)濟能力。因此，眼睛受到傷害就不可避免。

　　您如何有效地保護眼睛遠離紫外線(xiàn)射線(xiàn)的傷害？

　　許多方法都可以保護您的眼睛免受紫外線(xiàn)射線(xiàn)的傷害：

　　1）您可以避免暴露在太陽(yáng)光下，使皮膚免受照射。

　　2）您可以戴上帽子。多年來(lái)，澳大利亞的孩子一直都戴帽子。在所有學(xué)校，參加戶(hù)外活動(dòng)時(shí)都必須戴上帽子。

　　3）您可以適當接受陽(yáng)光照射，但太陽(yáng)光強烈時(shí)應佩戴太陽(yáng)鏡（帶或不帶矯正功能）。如果佩戴矯正鏡片，請務(wù)必佩戴具有紫外線(xiàn)射線(xiàn)過(guò)濾功能的眼鏡。

　　4）偏光及鍍膜鏡片可以自動(dòng)保護您的眼睛免受紫外線(xiàn)射線(xiàn)、眩光和密集光線(xiàn)的傷害。

　　5）UVStop400

　　UVStop400鍍膜采用防刮花的鍍膜，具備紫外線(xiàn)保護和染色功能。它還可提供無(wú)反射的鍍膜。UVStop400可以抵御紫外線(xiàn)射線(xiàn)和密集光線(xiàn)。

　　6）鏡片鍍膜

　　鏡片鍍膜是通過(guò)顏色處理來(lái)防止光線(xiàn)反射的方法。用在太陽(yáng)鏡上，這種方法可防止紫外線(xiàn)射線(xiàn)。它們還能防止眩光和密集光線(xiàn)。鏡片鍍膜有多種顏色可選。建議經(jīng)常暴露在陽(yáng)光下、需要有效保護的人使用。

　　7）染色

　　染色功能可以減少到達眼睛的光線(xiàn)密度，從而獲得更舒適的視覺(jué)效果。太陽(yáng)鏡常采用這種處理方法。它能使經(jīng)常暴露在陽(yáng)光或眩光下的人受益。同時(shí)，染色處理還具有裝飾功能。它有多種顏色供您選擇，適用于戶(hù)內和戶(hù)外活動(dòng)。紫外線(xiàn)保護的水平取決于染色密度，深度染色可阻擋波長(cháng)達到400nm的光線(xiàn)。

　　請記住，輻射不光是直接輻射，到達眼睛的大約10%--20%以上的紫外線(xiàn)來(lái)自于間接輻射。

　　應根據不同年齡采取不同的保護措施嗎？

　　1）在10歲或12歲左右時(shí)，孩子的晶狀體對紫外線(xiàn)射線(xiàn)十分敏感。因此，當他們暴露在陽(yáng)光下時(shí)，采取眼睛保護措施十分重要。

　　2）醫生發(fā)現，年齡較大的進(jìn)行過(guò)晶體植入的人似乎比未進(jìn)行過(guò)植入的人更容易患上AMD(老年黃斑性病變)。

　　3）這些事實(shí)說(shuō)明，一生中防止紫外線(xiàn)輻射傷害眼睛的兩個(gè)重要時(shí)期分別是：兒童時(shí)期、患上白內障以后的時(shí)期。

　　4）與自然界萬(wàn)物一樣，人也應該適度地接受陽(yáng)光照射。適度接受陽(yáng)光照射還對您的皮膚有好處。角膜比臉部皮膚更加敏感、嬌嫩。您必須象保護皮膚一樣保護您的眼睛。