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【今日話(huà)題】看上班族一天怎么用眼的?

2018-01-06 來(lái)源:煙臺康愛(ài)眼科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:漫長(cháng)的路程,公交車(chē)或地鐵上用手機或PAD觀(guān)看下載的電視劇、娛樂(lè )節目,關(guān)注朋友圈,各種灌水等等,有時(shí)觀(guān)看圖書(shū)、電子書(shū)等等;

  時(shí)代的變革,科技的進(jìn)步,不知不覺(jué)間我們的生活已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化?;仡櫠昵?,擁有一臺黑白電視機的您可能是鄰居羨慕的對象;轉頭十多年,腰間別個(gè)磚頭塊似的大哥大絕對是真正的“土豪”、“高大上”!至今短短十多年,發(fā)展神速到令人瞠目結舌的地步,先不論交通、信息等翻天覆地的巨變,就在公交、地鐵上,您就能發(fā)現變化的變化所在!

  你看到了什么呢?

  一個(gè)個(gè)“埋頭苦讀”的身影!沒(méi)錯,就像讀書(shū)上課的課堂,除了有人站著(zhù)的不同外,最大的差別是課堂看的是書(shū)本,而您觀(guān)察到的是時(shí)代產(chǎn)物——電子設備。形色各異的人拿著(zhù)各式手機、PAD等聚精會(huì )神的瀏覽新聞、觀(guān)看視頻、聊著(zhù)QQ、刷著(zhù)微信,而這僅僅是科技發(fā)展到今天的一個(gè)縮影,將這一幕放大還原一個(gè)普通白領(lǐng)的從早到晚的生活工作場(chǎng)景。

  1

  7:00起床

  瀏覽重大新聞,刷新朋友圈,關(guān)注好友動(dòng)態(tài);

  2

  7:30出門(mén)

  漫長(cháng)的路程,公交車(chē)或地鐵上用手機或PAD觀(guān)看下載的電視劇、娛樂(lè )節目,關(guān)注朋友圈,各種灌水等等,有時(shí)觀(guān)看圖書(shū)、電子書(shū)等等;

  3

  9:00上班

  收發(fā)郵件,查閱資料,制定工作計劃;

  4

  12:00午餐

  等飯間隙翻翻手機,消息問(wèn)候要好朋友,玩會(huì )小游戲;

  5

  13:00上班

  繼續未完成的任務(wù),……

  6

  18:00下班

  忙碌了一天,手機看個(gè)搞笑視頻、娛樂(lè )節目放松下吧,耍耍微信關(guān)心一下好友,看看朋友圈有無(wú)美食、美景動(dòng)態(tài);

  7

  20:00飯后

  喜愛(ài)的電視劇開(kāi)始了,期盼已久的球賽開(kāi)幕了,忘記白天的辛勞坐下來(lái)好觀(guān)賞,有時(shí)候再玩會(huì )游戲、看個(gè)電影,不知不覺(jué)一晚上過(guò)去了;

  8

  23:00睡覺(jué)

  明明計劃早睡的,可仍忍不住繼續看微信,瀏覽qq好友動(dòng)態(tài)……

  這是身邊很多上班族工作日一天的日程安排,也是大部分朋友和同事的日常狀態(tài),當然這更是自己的真實(shí)寫(xiě)照。

  你呢?

  傍晚有沒(méi)有覺(jué)得眼睛不適、緊張或疲勞呢?想必這也是包括您在內的大部分人的真實(shí)感受,眼睛是心靈的窗口,也是比較敏感的器官,我們應該學(xué)會(huì )愛(ài)護自己的眼睛,給眼睛以放松。

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