時(shí)代的變革，科技的進(jìn)步，不知不覺(jué)間我們的生活已經(jīng)發(fā)生了翻天覆地的變化?；仡櫠昵?，擁有一臺黑白電視機的您可能是鄰居羨慕的對象;轉頭十多年，腰間別個(gè)磚頭塊似的大哥大絕對是真正的“土豪”、“高大上”!至今短短十多年，發(fā)展神速到令人瞠目結舌的地步，先不論交通、信息等翻天覆地的巨變，就在公交、地鐵上，您就能發(fā)現變化的變化所在!

　　你看到了什么呢?

　　一個(gè)個(gè)“埋頭苦讀”的身影!沒(méi)錯，就像讀書(shū)上課的課堂，除了有人站著(zhù)的不同外，最大的差別是課堂看的是書(shū)本，而您觀(guān)察到的是時(shí)代產(chǎn)物——電子設備。形色各異的人拿著(zhù)各式手機、PAD等聚精會(huì )神的瀏覽新聞、觀(guān)看視頻、聊著(zhù)QQ、刷著(zhù)微信，而這僅僅是科技發(fā)展到今天的一個(gè)縮影，將這一幕放大還原一個(gè)普通白領(lǐng)的從早到晚的生活工作場(chǎng)景。

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　　7:00起床

　　瀏覽重大新聞，刷新朋友圈，關(guān)注好友動(dòng)態(tài)；

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　　7:30出門(mén)

　　漫長(cháng)的路程，公交車(chē)或地鐵上用手機或PAD觀(guān)看下載的電視劇、娛樂(lè )節目，關(guān)注朋友圈，各種灌水等等，有時(shí)觀(guān)看圖書(shū)、電子書(shū)等等；

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　　9:00上班

　　收發(fā)郵件，查閱資料，制定工作計劃；

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　　12:00午餐

　　等飯間隙翻翻手機，消息問(wèn)候要好朋友，玩會(huì )小游戲；

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　　13:00上班

　　繼續未完成的任務(wù)，……

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　　18:00下班

　　忙碌了一天，手機看個(gè)搞笑視頻、娛樂(lè )節目放松下吧，耍耍微信關(guān)心一下好友，看看朋友圈有無(wú)美食、美景動(dòng)態(tài)；

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　　20:00飯后

　　喜愛(ài)的電視劇開(kāi)始了，期盼已久的球賽開(kāi)幕了，忘記白天的辛勞坐下來(lái)好觀(guān)賞，有時(shí)候再玩會(huì )游戲、看個(gè)電影，不知不覺(jué)一晚上過(guò)去了；

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　　23:00睡覺(jué)

　　明明計劃早睡的，可仍忍不住繼續看微信，瀏覽qq好友動(dòng)態(tài)……

　　這是身邊很多上班族工作日一天的日程安排，也是大部分朋友和同事的日常狀態(tài)，當然這更是自己的真實(shí)寫(xiě)照。

　　你呢?

　　傍晚有沒(méi)有覺(jué)得眼睛不適、緊張或疲勞呢?想必這也是包括您在內的大部分人的真實(shí)感受，眼睛是心靈的窗口，也是比較敏感的器官，我們應該學(xué)會(huì )愛(ài)護自己的眼睛，給眼睛以放松。