會(huì )讓患者非常的擔心，因為這種疾病一旦出現，會(huì )造成身體發(fā)熱，胸部疼痛，嚴重的影響到了身體健康，而且還會(huì )帶來(lái)很多的困擾，平時(shí)大概需要注意護理方法，要保持好心態(tài)，那么，胸膜炎患者家庭護理要點(diǎn)都哪些？ 

　　　　胸膜炎患者都有哪些家庭護理要點(diǎn)？

　　一、護理者保持鎮定，病人居室要安靜，以解除其不安情緒。

　　二、發(fā)熱期間應臥床休息。飲食以易于消化吸收、富含營(yíng)養為原則。

　　三、因胸痛而影響呼吸者，可用繃帶或膠布固定，限制胸廓活動(dòng)度。

　　四、讓病人采取疼痛部位向下的側臥位，盡量減少患側部位的活動(dòng)。

　　五、胸痛伴有劇烈咳嗽者可實(shí)施熱濕敷，緩解疼痛；伴咯血時(shí)可用冷濕敷。

　　六、對持續性劇痛者，伴有呼吸困難而影響睡眠時(shí)，可酌情使用止痛藥或鎮靜藥。對有呼吸困難者常需給予吸氧。

　　        胸膜炎常用的一些體育療法

　　1、按摩胸部：坐、立、臥均可，脫去外衣，將兩手互相搓熱，用兩手輕輕按摩兩側胸部和腋下，直到局部發(fā)熱為止，每天2-3次，每次5-10分鐘。按摩后及時(shí)穿上衣物，防止著(zhù)涼引起感冒及其他疾病。

　　2、抱頭轉身：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住后腦勺，左右轉身，幅度由小到大，每側轉動(dòng)20-30次，這樣能使胸部擴大，運動(dòng)加強。

　　3、擴胸運動(dòng)：站在地上，抬頭挺胸，兩臂側平舉，盡量向后振臂，然后復原，每次擴胸20-30下，每日兩次。

　　4、仰臥挺胸：仰臥在床上，兩手放在體側，頭和腳不動(dòng)，胸部盡量向上挺，挺起來(lái)后停幾秒鐘再落下，如此反復進(jìn)行，每日兩次，每次20-30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強，防止胸膜粘連。

　　5、站吸蹲呼：站在地上，兩臂側上舉，同時(shí)深吸氣，然后兩臂向胸前交叉，身體下蹲，同時(shí)深呼氣。每日兩次，每次20-30下。這樣站吸蹲呼，能增強膈肌的力量，使胸膜腔的炎癥分泌物早日吸收。

　　6、屈體運動(dòng)：站在空氣新鮮的地方，身體先向左側盡量屈曲，深吸氣，然后再向右側屈曲，深呼氣，反復20-30次，能牽拉胸膜，使粘連分離。

　　7、前后擺臂：站在地上，用力向前后擺動(dòng)兩臂，向前向上擺及向后擺，幅度都要盡量大些，每次20-30下。

　　8、舉手托天：站在地上，兩手盡量向上舉，背屈手腕，手掌向上，兩手呈托天狀，然后復原將手放下，每日兩次，每次20-30下。

　　大家需要注意遠離不良的生活習慣，而且要注意保持好的情緒，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行自我保健，而且要注意多休息，科學(xué)地進(jìn)行調理，避免造成劇烈疼痛，導致睡眠障礙，帶來(lái)更多影響，希望大家注意疾病的出現，盡早治療。

　　胸膜炎疾病是令人非常討厭的疾病，相信我們大家對于胸膜炎疾病也有基本的了解，他屬于，一種感染性疾，出現這樣的疾病是需要用抗生素治療的，我們都知道使用抗生素會(huì )給人體帶來(lái)很多的負面影響，所以我們可以嘗試通過(guò)運動(dòng)療法幫助緩解疾病。

　　1.按摩胸部：坐、立、臥均可，脫去外衣，將兩手互相搓熱，用兩手輕輕按摩兩側胸部和腋下，直到局部發(fā)熱為止，每天2-3次，每次5-10分鐘。按摩后及時(shí)穿上衣物，防止著(zhù)涼引起感冒及其他疾病。

　　2.抱頭轉身：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住后腦勺，左右轉身，幅度由小到大，每側轉動(dòng)20-30次，這樣能使胸部擴大，運動(dòng)加強。

　　3.擴胸運動(dòng)：站在地上，抬頭挺胸，兩臂側平舉，盡量向后振臂，然后復原，每次擴胸20-30下，每日兩次。

　　4.仰臥挺胸：仰臥在床上，兩手放在體側，頭和腳不動(dòng)，胸部盡量向上挺，挺起來(lái)后停幾秒鐘再落下，如此反復進(jìn)行，每日兩次，每次20-30下。這樣能使胸部和腰背部的力量增強，防止胸膜粘連。

　　5.站吸蹲呼：站在地上，兩臂側上舉，同時(shí)深吸氣，然后兩臂向胸前交叉，身體下蹲，同時(shí)深呼氣。每日兩次，每次20-30下。這樣站吸蹲呼，能增強膈肌的力量，使胸膜腔的炎癥分泌物早日吸收。

　　6.屈體運動(dòng)：站在空氣新鮮的地方，身體先向左側盡量屈曲，深吸氣，然后再向右側屈曲，深呼氣，反復20-30次，能牽拉胸膜，使粘連分離。

　　7.前后擺臂：站在地上，用力向前后擺動(dòng)兩臂，向前向上擺及向后擺，幅度都要盡量大些，每次20-30下。

　　8.舉手托天：站在地上，兩手盡量向上舉，背屈手腕，手掌向上，兩手呈托天狀，然后復原將手放下，每日兩次，每次20-30下。

　　胸膜炎疾病一直是危害人體健康的一個(gè)比較嚴重的疾病，出現這樣的疾病我們患者所要遭受的病痛是非常多的，很多人嘗試了各種治療方法，都達不到很好的治療效果，所以說(shuō)上面小編來(lái)為大家介紹了關(guān)于胸膜炎患者適合做的體育療法，幫助患者減輕病痛折磨，希望每個(gè)患者都能夠重視，做好上面的運動(dòng)鍛煉，但是要注意一定要長(cháng)期堅持。

　　關(guān)于胸膜炎患者的一些運動(dòng)療法上面文章內容做了詳細的介紹，這些運動(dòng)療法你的康復的確起著(zhù)一定的作用，希望我們患者能夠重視。不要整天只想著(zhù)病痛，要在閑暇的時(shí)候多做一下身體鍛煉，陶冶情操，這樣也能夠幫助減輕病痛。

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