99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 三文魚(yú),可是糖友圈里都在傳的好東西!

三文魚(yú),可是糖友圈里都在傳的好東西!

2017-07-20 來(lái)源:糖友管家  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美國加州大學(xué)研究人員發(fā)現,野生三文魚(yú)中富含的歐米伽-3脂肪酸,可改善胰島素敏感性和減少炎癥。75%的糖尿病死亡病例,其實(shí)都是因為心臟病或中風(fēng)導致的?!?/div>

  美國加州大學(xué)研究人員發(fā)現,野生三文魚(yú)中富含的歐米伽-3脂肪酸,可改善胰島素敏感性和減少炎癥。75%的糖尿病死亡病例,其實(shí)都是因為心臟病或中風(fēng)導致的?!缎掠⒏裉m醫學(xué)雜志》刊登一項為期17年的研究發(fā)現,提高血液中歐米伽-3脂肪酸水平可以降低心臟病猝死危險。

  菠菜——生活中的“降糖大將”

  菠菜葉中含有一種類(lèi)胰島素樣物質(zhì),其作用與哺乳動(dòng)物體內的胰島素非常相似,故糖尿病患者(尤其是2型糖尿病患者)不妨經(jīng)常吃些菠菜以使體內血糖保持穩定。

  近期研究發(fā)現,紫甘藍菜嫩芽可能改善第二型糖尿病的胰島素阻抗,另外,一顆甘藍菜約含7.8克的纖維質(zhì),而足夠的纖維攝取可以延緩飯后血糖上升、促進(jìn)血脂肪的代謝。

  三個(gè)結合起來(lái)就是——三文魚(yú)菠菜塔

  烹制方法:

  1、菠菜切段焯水、紫甘藍、三文魚(yú)切絲

  2、利用自制磨具層層填入成塔

  專(zhuān)家提醒:三文魚(yú)一人一餐控制在50g之內

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
威远县| 尚志市| 阿拉善左旗| 寻乌县| 墨脱县| 当雄县| 虞城县| 大余县| 新宁县| 博兴县| 乐都县| 江陵县| 阳山县| 大埔县| 富蕴县| 慈溪市| 武川县| 广昌县| 云龙县| 岫岩| 斗六市| 康定县| 贵定县| 韶山市| 梁山县| 清徐县| 永吉县| 梁山县| 汶上县| 芜湖县| 昭平县| 犍为县| 景东| 镇康县| 高台县| 九龙城区| 龙岩市| 南通市| 厦门市| 葵青区| 防城港市|