痘痘反復發(fā)作?警惕九個(gè)壞習慣!這些年我們一起用過(guò)的戰痘手法,都有哪些呢?伴隨我們青春荏苒年華的最忠實(shí)的伙伴你不得不承認痘痘占有了一席之地吧,而且你恨不得使出十八般武藝殲滅它,卻未見(jiàn)痘痘偃旗息鼓,你還在抱怨著(zhù)親愛(ài)的母親大人賜予的“油皮”,卻不知道最大的罪魁禍首是不是你自己養成的一些壞習慣嗎?那些你并不知道的陋習中槍了沒(méi)?
第一槍?zhuān)哼^(guò)度洗臉
清潔雖然是良好肌膚狀態(tài)的基本功夫,但一般一天兩次(早晚各一次)就已經(jīng)足夠了,千萬(wàn)不要過(guò)度。而且專(zhuān)家說(shuō):“皮膚有自我調節的功能,如果它感覺(jué)干燥了,會(huì )通過(guò)出油的方式來(lái)維持平衡,結果就會(huì )導致惡性循環(huán)。”要知道,過(guò)度洗臉會(huì )刺激肌膚分泌更多的油脂,更容易造就細菌滋生的溫床。用專(zhuān)為痘痘肌膚設計的潔面乳,含有2%水楊酸的洗面奶。
第二槍?zhuān)毫晳T性摸臉托腮
電腦前喜歡托腮,平常習慣性摸臉,打電話(huà)的時(shí)候把手機長(cháng)時(shí)間按在臉上都是非常不好的小習慣,因為手是很容易逗留細菌的地方,如果不能做到經(jīng)常洗手的話(huà),這些經(jīng)常性的動(dòng)作會(huì )使得手上的污垢肆無(wú)忌憚地跑到臉上制造青春痘。最簡(jiǎn)單的方法就是克制自己把那些容易滋生細菌的東西往自己的小臉蛋上蹭。手機和手機套常常清洗,減少細菌滋生。
第三槍?zhuān)翰徊聊樕系暮?/strong>
汗水可以令細菌滋生加速,一般的細菌只能在堿性的環(huán)境下繁殖,而健康的復制表明是弱酸性的,因而阻擋細菌的生長(cháng)。但是因為汗水呈弱堿性,所以一旦流汗后沒(méi)有馬上擦干,細菌就會(huì )趁機而入,肆意滋生。此外,汗水還能中和皮脂膜的酸度,使抵抗外界細菌侵入的能力減弱。所以流汗就要及時(shí)潔面,保持面部清潔。
第四槍?zhuān)汉苌俣ㄆ诟鼡Q毛巾和寢具
無(wú)論是洗臉用的毛巾,還是被單、床罩、枕套,都是嬌嫩肌膚的密切接觸者,如果長(cháng)時(shí)間不換,即使它們看上去挺干凈,其實(shí)也藏匿了很多肉眼看不到的塵螨、皮屑等致痘因素。皮膚專(zhuān)家建議人們每周要換1-2次枕套,每天都要用干凈的毛巾。洗臉最好用專(zhuān)用的美容巾,每天更換新的,可有效避免細菌的聚集。
第五槍?zhuān)撼R运偈?、泡面當宵?/strong>
速食和泡面等加工點(diǎn)心最容易造成便秘,時(shí)間久了,也會(huì )成為青春痘,粉刺,成人痘的原因。
第六槍?zhuān)猴嬍晨谖吨?/strong>
痘痘的發(fā)生,飲食不當是一個(gè)重要原因,脂肪類(lèi)、糖類(lèi)及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物、咖啡等攝入過(guò)多均可誘發(fā)痘痘。愛(ài)吃肉的人也往往容易長(cháng)痘痘,這是由于消化系統問(wèn)題引起的,脂肪及蛋白質(zhì)累食物在腸內積滯過(guò)久,經(jīng)腐敗而產(chǎn)生的有毒物質(zhì),如硫化氫與吲哚類(lèi)物質(zhì)經(jīng)腸道黏膜再被吸收入血液,會(huì )刺激面部皮脂腺分泌過(guò)多而誘發(fā)青春痘。消化不正常會(huì )擾亂內分泌,也是長(cháng)痘痘的元兇之一。只吃肉而不吃蔬果很容易使消化系統不正常,除通過(guò)多吃蔬果補救外,還應多喝酸奶、牛奶等飲料。
第七槍?zhuān)核哔|(zhì)量差
對于濕熱體質(zhì)的油性痘痘皮膚來(lái)說(shuō),睡眠是非常重要。熬夜最易催生體內濕熱,熬夜后出現的黃厚舌苔就是典型的濕熱之象??偸前疽?,沒(méi)有濕熱也會(huì )催生濕熱,更不用說(shuō)濕熱體質(zhì)自身就帶有不少濕熱之氣了。如果明顯改善睡眠,作息規律,皮膚不斷出油的現象就會(huì )明顯減少,所以有時(shí)候睡眠就相當于最好的祛濕劑,最好的清熱劑,最好的美容劑,這種說(shuō)法一點(diǎn)也不為過(guò)。
第八槍?zhuān)簤毫?/strong>
青春痘濕熱體質(zhì)和氣郁體質(zhì)一樣,如果經(jīng)常處于壓抑燥怒的不安情緒下,頸肩、頭皮、面部會(huì )不知不覺(jué)地處于緊張狀態(tài),時(shí)間一長(cháng)就很難緩解,進(jìn)而嚴重影響皮膚保養。
要想皮膚保持健康的狀態(tài)就要做到疏解放松,每當頸肩肌肉酸痛發(fā)緊、皮膚發(fā)暗、體位增大、面部“濁”象很明顯時(shí),先泡一個(gè)熱水澡,處于后依次做背部膀胱經(jīng)刮痧、拔罐,您要注意一定要在痧痕、罐印徹底消失才能再做第二次,不能多做。
第九槍?zhuān)喊l(fā)蠟、粉底最易引起痘痘
發(fā)蠟、粉底主要是是因為過(guò)于油膩,容易刺激皮脂分泌,從而堵塞毛孔。毛孔粗大,一般來(lái)講,用來(lái)護理毛發(fā)的發(fā)蠟和發(fā)油都比較油膩,會(huì )影響皮脂的正常分泌;粉底霜是修飾性化妝品,較多都是油性或含油的,很容易阻塞毛孔,使分泌的皮脂無(wú)法順暢地向外排泄。
以上這幾樣化妝品也可以說(shuō)是青春痘的催生劑,若每天使用發(fā)蠟火頭油1年以上,發(fā)生青春痘的幾率高達70%,特別是油性肌膚,在護理時(shí)一定要慎重。
此外,使用了細菌超標的化妝品、含激素的化妝品、刺激性強的化妝品或使用的產(chǎn)品與復制不相符,均可引起粉刺或造成毛囊炎癥,或使得原有痘痘加重。
阿達帕林凝膠:達芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過(guò)氧苯甲酰凝膠:本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
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健客價(jià): ¥98凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。
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健客價(jià): ¥468用于治療習慣性頑固性便秘。
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健客價(jià): ¥20- 慢性或習慣性便秘:調節結腸的生理節律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價(jià): ¥37瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長(cháng)期臥床便秘,一時(shí)性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
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