過(guò)敏性皮炎是由于接觸過(guò)敏原引起的皮膚病。在我們的日常生活中，過(guò)敏原的高達200多種，對于過(guò)敏體質(zhì)者而言，預防過(guò)敏比治療更為重要。預防過(guò)敏性皮炎，要從生活中的方方面面提高警惕。下面，就讓我們一起來(lái)看看哪些小細節可能引發(fā)過(guò)敏性皮炎。

　　1.病從口入：吃水果也會(huì )引起過(guò)敏性皮炎

　　眾所周知，粉塵、花粉和海鮮等會(huì )引起皮膚過(guò)敏，而對水果也會(huì )引起過(guò)敏就鮮為人知。醫學(xué)上把容易引起過(guò)敏性皮炎的水果稱(chēng)為光敏性水果，通常來(lái)說(shuō)，光敏性水果經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)隨之進(jìn)入皮膚，如果在這時(shí)照射強光，就會(huì )和日光發(fā)生反應，進(jìn)而出現裸露部位皮膚的紅腫、起疹現象。

　　生活中常見(jiàn)的光敏性水果有芒果、菠蘿、無(wú)花果、柑橘和檸檬等，對于高敏肌膚或是現處于過(guò)敏狀態(tài)的人要少吃光敏性水果。

　　立冬后，天氣轉涼，在寒冷空氣刺激下，甲狀腺功能亢進(jìn)，消耗熱量，使人體耐力和抵抗力減弱。因此，飲食上以高熱量為主，可增加豆類(lèi)制品、糯米制品、芝麻和核桃等食物的攝入，同時(shí)需補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚(yú)蝦和牛肉等。此外，攝取足夠的多種維生素和礦物質(zhì)，也有利于提高人體免疫力和抗病毒能力。

　　2.病從“穿”入：首飾、腰帶、內衣皆可為元兇

　　首飾給人們帶來(lái)的不僅有美麗，有時(shí)還會(huì )造成一些傷害。戴首飾最常見(jiàn)的問(wèn)題是患“首飾性皮炎”。首飾中的鉻、鎳是近年來(lái)接觸性皮炎最常見(jiàn)的過(guò)敏源，且女性對鉻和鎳的過(guò)敏性約為男性的10倍。我國皮膚病患者中因戴首飾而引起的皮炎占9.3%，常見(jiàn)的首飾如戒指、耳環(huán)、項鏈、以及手鏈、手表、眼鏡框、衣褲扣、含有金屬線(xiàn)的圍巾等都含有鉻和鎳，都會(huì )使直接接觸的皮膚發(fā)生炎癥。主要表現為瘙癢感和灼熱感，還可出現紅斑、丘疹、糜爛等，嚴重時(shí)還會(huì )形成潰瘍，誘發(fā)哮喘或蕁麻疹等全身性疾病。

　　其次，腰帶是由各類(lèi)皮革、人造革、塑料、棉麻纖維制成，也容易引起過(guò)敏性性皮炎。因為有些人對某些化纖或染色劑、皮革或皮革加工劑過(guò)敏，加上腰帶緊勒褲腰，壓迫局部的血液循環(huán)，致使皮膚的抵抗力下降，同時(shí)還易使局部皮膚屢遭摩擦受損，誘發(fā)受腰帶所勒緊部位的皮炎。

　　第三，女性穿緊小的銀鋼托文胸也可能導致過(guò)敏性皮炎。因為出汗后里面的襯墊等化纖物質(zhì)容易與乳頭發(fā)生摩擦，誘發(fā)皮炎，出現瘙癢、紅斑、丘皰疹等癥狀。體型胖的女生尤其容易因穿戴鋼托厚文胸而患上皮炎。

　　病從“臉”入：化妝品中含有多種致敏物

　　因為化妝品導致的過(guò)敏性皮炎主要分為以下幾種情況：

　　化妝品選用錯誤導致的過(guò)敏。如油性皮膚不宜選用油包水性質(zhì)的化妝品，而干性皮膚則不宜用粉制化妝品。

　　化妝品的成分較為復雜，這些成分均可導致過(guò)敏?；瘖y品中有各種動(dòng)物蛋白，如奶、羊脂、卵蛋白等，花粉、賦形劑、防腐劑和香精等，特別是有過(guò)敏性體質(zhì)的女士，使用奶類(lèi)或花粉類(lèi)化妝品極易發(fā)生化妝品接觸性皮炎。

　　表現為面部瘙癢、紅疹或紅斑、皮屑等的化妝品性接觸性皮炎：包括面霜、眼霜、洗面奶、收縮水和保濕膜等各種美容護膚用品均引起的面部過(guò)敏。

　　過(guò)敏體質(zhì)者如何防止中招

　　1.容易出現過(guò)敏性皮炎的人，刺激性的食物是應該盡量少吃的，尤其是發(fā)物，這些食物不僅容易導致過(guò)敏皮炎的發(fā)生，甚至還可能會(huì )威脅到生命健康，尤其是在發(fā)病期間的時(shí)候絕對要禁忌那些食物，比如說(shuō)常見(jiàn)的發(fā)物有，從肉眼，鴨肉鵝肉，竹筍等等，還要在飲食當中不要過(guò)于生冷。

　　2.過(guò)敏性皮炎的人很挑起居住的環(huán)境，不管是溫度還是濕度都應該保持一個(gè)適宜的狀態(tài)，因為過(guò)敏性皮炎的人其實(shí)皮膚都非常的干燥，如果再加上周?chē)沫h(huán)境干燥的話(huà)，容易讓過(guò)敏的癥狀加重出現一些騷癢不適的問(wèn)題。因此居住的室內環(huán)境應該盡量保持在25度左右，濕度保持在5%到60%，而且對于患上過(guò)敏性鼻炎的人不適合養寵物，應該保持室內的空氣流通，盡量減少使用室內空氣清新劑。

　　3.外出的時(shí)候，如果能夠適當的曬一些太陽(yáng)，那么陽(yáng)光中的一些照射物質(zhì)，對于過(guò)敏性皮炎有一定的治療作用，但是絕對不能夠暴曬因為陽(yáng)光過(guò)猛，反而會(huì )刺激到皮膚，加重病情。如果是在鍛煉身體或者出汗之后，應該及時(shí)的洗澡，一些容易造成過(guò)敏的食物接觸。

　　4.因為服飾是最貼近皮膚的，所以對于衣服的材質(zhì)選擇問(wèn)題也應該慎重，尤其是屬于那些毛絨，或者是一些動(dòng)物皮為毛制作成的服飾，盡量不要穿，而且衣服要勤加清洗給太陽(yáng)暴曬，去除里面可能存在的一些塵螨。

　　在現如今這個(gè)人人追求“健康生活”的時(shí)代，各種自制物品備受追捧。近日，一篇“醫生都不肯告訴你的醫療秘籍”在朋友圈走紅。一個(gè)高校內的宿舍女生按照文中所寫(xiě)，接連數天用小蘇打水堅持洗臉，導致幾名女生臉被“灼傷”，集體引發(fā)刺激性皮炎。

　　原來(lái)，文中宣稱(chēng)，蘇打水的首要功效就是可以養胃；然后就是能解酒、美容護膚等等。那么究竟蘇打水是否真的有如此之神效呢？那么今天我們就一起來(lái)走近蘇打水的世界，看看它是否如傳說(shuō)中一樣的神奇！

　　究竟什么是蘇打水

　　蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性。所謂的碳酸氫鈉就是我們老百姓所稱(chēng)的小蘇打。市面上銷(xiāo)售的蘇打水之所以?xún)r(jià)位低的有幾塊錢(qián)的，價(jià)格高的有數十元錢(qián)的不等，就是因為目前市場(chǎng)上銷(xiāo)售的蘇打水大體上是可以分為天然的蘇打水和人工合成的蘇打水飲料。

　　天然的蘇打水，本身除了含有碳酸氫鈉外，還含有很多微量元素。但是因為資源比較稀少，多產(chǎn)自于法國、俄國、德國等國家，而在我國市場(chǎng)上多見(jiàn)的天然蘇打水多數是產(chǎn)自法國和我國的黑龍江省克東縣的。所以一般天然的蘇打水的價(jià)位也會(huì )比較高。

　　而人工合成的生產(chǎn)的蘇打水則更多傾向于飲料了。多數都是經(jīng)過(guò)純化后的飲用水中加入碳酸氫鈉再壓入二氧化碳，并添加甜味劑等食品添加劑的人工合成的碳酸飲料。所以有的價(jià)位便宜的蘇打水喝起來(lái)反而會(huì )有絲絲的甜味。（當然也有的人工合成的蘇打水里是沒(méi)有添加甜味劑等，只是添加了碳酸氫鈉再壓入了二氧化碳）

　　蘇打水洗臉過(guò)度易引發(fā)皮炎

　　青春痘、黑頭、粉刺是最常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題之一，不分年齡與性別，稍不留神痘痘就會(huì )爬上臉。為了對付難纏的痘痘，很多人都是煞費心思，任何坊間傳聞的“小秘訣”都愿意一試究竟。其中，巧用小蘇打水祛痘就是最近頗為熱門(mén)的一個(gè)偏方。

　　盛傳小蘇打水去黑頭的一個(gè)說(shuō)法是：“黑頭本身呈酸性，小蘇打是堿性。酸堿中和之后，黑頭溶解，一搓就出來(lái)了。”小蘇打水祛痘是否真的安全有效呢？有網(wǎng)友自述使用小蘇打水濕敷后，感覺(jué)鼻頭肌膚顯得光滑、毛細孔變小、粉刺變少。

　　皮膚科醫生指出，這其實(shí)是一種錯覺(jué)，可能是敷臉后，提高角質(zhì)層保水度，出現水潤有光澤和毛孔縮小的錯覺(jué)，其實(shí)這就像敷面膜一樣，剛開(kāi)始會(huì )覺(jué)得膚況變好，但隔1、2個(gè)小時(shí)后，皮膚就會(huì )逐漸恢復原本狀態(tài)。目前，尚無(wú)醫學(xué)依據表明小蘇打水能去黑頭和粉刺。

　　小蘇打水治療皮膚問(wèn)題不僅沒(méi)有依據，多用還會(huì )“灼傷”皮膚。專(zhuān)家說(shuō)，小蘇打成分是碳酸氫鈉，水溶液呈弱堿性。而我們健康皮膚的pH值大約在5.0至5.6之間，呈微酸性。用堿性的小蘇打溶液敷在皮膚上會(huì )破壞皮膚的天然屏障，皮膚更容易干燥敏感，某些敏感皮膚還容易刺痛紅腫甚至引起感染。