癌性疲乏患者怎么恢復體力?
疲乏是癌癥最常見(jiàn)癥狀之一,許多癌癥患者做什么都打不起精神,總覺(jué)得全身都疲勞。且無(wú)法通過(guò)睡眠或休息得到緩解,是身體、心靈的疲乏和精力耗竭的感覺(jué),嚴重影響病人的治療及生活質(zhì)量。那為什么會(huì )出現癌因性疲乏呢?
癌因性疲乏是一種復雜的現象,主要有癌癥本身、疼痛、睡眠障礙、營(yíng)養不足、貧血、缺乏鍛煉、消極情緒、藥物副作用等因素造成。當中有些因素是可以改善甚至消除的。要想改善,需要做到以下幾點(diǎn):
1.學(xué)會(huì )尋求幫助
患者要將自己出現的癥狀告訴醫生,醫生可以分析哪些原因是可以糾正或治療的,如貧血、低氧血癥或是用藥劑量需要調整。隨時(shí)記下你需要的物品和想做的事項。
2.適度鍛煉
適度的運動(dòng)可以改善癌性疲勞。選擇你自己比較喜歡的運動(dòng),活動(dòng)時(shí)間和強度以自身感覺(jué)舒服為度。
3.保證充足睡眠
減少白天的睡眠時(shí)間,提高夜間的有效睡眠。
4.正常飲食
在排除不健康飲食習慣的前提下,不要輕易改變原來(lái)的食譜和規律,也不能過(guò)度饑餓或進(jìn)食過(guò)量。在手術(shù)治療期間應以多糖類(lèi)和富含蛋白質(zhì)的食物為主。
5.釋放壓力
找到合適的方法緩解壓力,冥想、瑜伽或者禱告可能有些幫助,或者你喜歡看書(shū)、聽(tīng)音樂(lè )、散步等都可以。
經(jīng)過(guò)以上多方面的做法,相信癌性疲乏會(huì )有不同程度的改善,努力加油吧!
補氣血,調月經(jīng)。用于頭暈心慌,疲乏無(wú)力,月經(jīng)量少,色淡,經(jīng)期后錯。
健客價(jià): ¥7.8益氣補血。用于輕、中度缺鐵性貧血屬氣血兩虛證者,證見(jiàn):面部、肌膚萎黃或蒼白,神疲乏力,眩暈耳鳴,心悸氣短,舌淡或胖,脈弱等。
健客價(jià): ¥24補氣血,調月經(jīng)。用于頭暈心慌,疲乏無(wú)力,月經(jīng)量少,色淡,經(jīng)期后錯。
健客價(jià): ¥15養血安胎。用于妊娠血虛,胎動(dòng)不安,面色淡黃,不思飲食,神疲乏力。
健客價(jià): ¥7固精澀精。用于腎虛不固,遺精滑泄,神疲乏力,四肢酸軟,腰痛耳鳴。
健客價(jià): ¥11.5破瘀散結,解郁通絡(luò )。用于原發(fā)性肝癌血瘀郁結證,癥見(jiàn)右脅下積塊,胸脅疼痛,神疲乏力,腹脹,納差等。
健客價(jià): ¥172健脾養肝,涼血活血,軟堅散結。用于慢性乙型肝炎、乙肝后早、中期肝硬化、表現為肝脾兩虛、瘀熱互結癥候者,癥見(jiàn)脅肋脹痛,脘腹脹滿(mǎn),神疲乏力,口干咽燥,納食減少,便溏不爽,小便黃等。
健客價(jià): ¥58疏肝益脾活血。用于乙型慢性活動(dòng)性及遷延性肝炎,肝郁脾虛挾瘀證,癥見(jiàn)納呆、腹脹噯氣、脅肋脹痛、疲乏無(wú)力等。
健客價(jià): ¥33補腎壯陽(yáng),益氣養血。用于陰陽(yáng)兩虛,癥見(jiàn)陽(yáng)痿,陰冷,夢(mèng)遺滑精,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥21補腎益精,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精、少精、弱精、精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥56補精益腎,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥24本品補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎陽(yáng)虧損,陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,遺精白汗,畏寒肢冷,神疲乏力。
健客價(jià): ¥72補氣養血,暖胃散寒。用于氣血兩虧,神疲乏力,胃寒作痛,食欲不振。
健客價(jià): ¥198補精益腎,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥22補精益腎,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥13.5清肝明目,涼血活血。用于肝熱血瘀引起的早期高血壓病,癥見(jiàn)頭昏目眩,神疲乏力等。
健客價(jià): ¥59補精益腎,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥93壯筋骨,益氣血,補腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱,精神疲乏,腰腿酸軟,頭暈目眩,腎虧精冷,性欲減退,夜多小便,健忘失眠。
健客價(jià): ¥198補精益腎,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精,少精,弱精,精液不液化等癥。
健客價(jià): ¥13養血安胎。用于妊娠血虛,胎動(dòng)不安,面色淡黃,不思飲食,神疲乏力。
健客價(jià): ¥16補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎陽(yáng)虧損,陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,遺精自汗,畏寒肢冷,神疲乏力。
健客價(jià): ¥17益氣養陰,溫通經(jīng)脈。本品用于氣陰兩虛引起的頭暈目眩,心悸健忘,神疲乏力,口干。
健客價(jià): ¥64補腎壯陽(yáng),填精益髓。用于腎陽(yáng)虧損,陽(yáng)痿早泄,腰膝酸軟,遺精自汗,畏寒肢冷,神疲乏力。
健客價(jià): ¥38補氣血,調月經(jīng)。用于頭暈心慌,疲乏無(wú)力,月經(jīng)量少,色淡,經(jīng)期后錯。
健客價(jià): ¥98