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夏天預防癌癥我們需要遵守什么

2017-07-05 來(lái)源:放療醫師  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:通過(guò)吃營(yíng)養豐富的食物,可以逐步的提高身體的抵抗能力,從而防止病菌的侵襲,提高機體內臟器官的抗癌功效,是比較不錯的養生妙方,其次注意避免接觸直射的陽(yáng)光,保護好身體,防止細胞的癌變??傊?,通過(guò)夏季防癌飲食,可以減輕疾病的威脅指數,降低癌癥的發(fā)病率。

  夏天除了燥熱,那就是蚊蟲(chóng)叮咬。但是對于蚊蟲(chóng),我們好像有很多方法的電蚊香、電蚊拍等等,但是有一些我們所使用的一些驅蚊產(chǎn)品中,往往都是含有對人體有害的物質(zhì)的。

  其中,燃燒型盤(pán)式蚊香可謂歷史悠久,是驅蚊家族的老大哥。盤(pán)式蚊香的主要成分是除蟲(chóng)菊酯、擬除蟲(chóng)菊酯類(lèi)化學(xué)品。此類(lèi)化學(xué)成分主要由植物除蟲(chóng)菊中提取,只要經(jīng)過(guò)國家監測,符合標準,應該說(shuō)是安全的。但是在使用此類(lèi)產(chǎn)品時(shí)還應注意到另外一個(gè)問(wèn)題——燃燒。

  燃燒型的盤(pán)式蚊香在燃燒后會(huì )產(chǎn)生超細小的粉塵顆粒,就是平時(shí)所說(shuō)的煙。有報道指出,點(diǎn)一盤(pán)蚊香放出的微粒和燒75—137支香煙的相同,它釋放的超細微粒,可以進(jìn)入肺部,并留在肺里,短期內可能引發(fā)哮喘,長(cháng)期則可能引發(fā)癌癥。

  所以,你如果使用盤(pán)式蚊香時(shí)感到眼睛澀癢、氣管干癢、鼻子不舒服的時(shí)候,就要去檢查,以便及時(shí)發(fā)現病變。

  夏日天熱蚊子多,除了驅蚊時(shí)注意安全健康外,防癌也要做到以下幾點(diǎn):

  1、要經(jīng)常檢查血壓

  夏天高血壓患者一定要按時(shí)服藥,不要在日照強的時(shí)候出門(mén),不要搭乘擁擠的交通工具,密切注意血壓,尤其是低壓。

  2、要午睡

  太陽(yáng)光直射可能引發(fā)腫瘤疾病,腫瘤專(zhuān)家建議,大家最好在太陽(yáng)活動(dòng)頻繁的時(shí)間午睡。

  3、戴眼鏡

  眼科專(zhuān)家說(shuō),在夏季眼睛遭受著(zhù)雙重危險:一是具有侵蝕性紫外線(xiàn)的影響,二是身體過(guò)熱,可能導致收縮壓急速變化,破壞眼睛內部的血液循環(huán)。因此建議大家戴防紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡,避免身體過(guò)熱。

  4、合理飲食

  通過(guò)吃營(yíng)養豐富的食物,可以逐步的提高身體的抵抗能力,從而防止病菌的侵襲,提高機體內臟器官的抗癌功效,是比較不錯的養生妙方,其次注意避免接觸直射的陽(yáng)光,保護好身體,防止細胞的癌變??傊?,通過(guò)夏季防癌飲食,可以減輕疾病的威脅指數,降低癌癥的發(fā)病率。

  多吃冬瓜、黃瓜、香蕉、獼猴桃、桃、豆類(lèi)、小白菜、苦瓜、梨、蘋(píng)果、西紅柿等新鮮蔬菜和水果,補充體內缺少的維生素以及抗癌物質(zhì),同時(shí)少吃油膩、易上火的飲食,或不要吃太多瓜果冷飲,防止過(guò)于刺激胃腸道,導致消化系統的衰竭,從而引發(fā)胃部,胃部不適感等癥狀。引起消化不良,尤其是胃寒或有輕度胃炎的人,要特別注意。

  5、大量補水

  夏季干燥炎熱,身體丟失水分較多,所以要補充大量的水分。平時(shí)少喝酒,因為酒增加濕毒的攻擊率,補水也可以有很多方法的,可以通過(guò)喝豆漿,湯類(lèi),粥類(lèi)等達到補水的功效,白天喝茶,睡前喝牛奶等都是很好的習慣,有利于身體健康。

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