99色热,九九热国产,99视频在线观看视频,99视频在线观看视频,亚洲视频99,久久99久久98精品免观看软件,99视频观看

您的位置:健客網(wǎng) > 腫瘤頻道 > 醫學(xué)前沿 > 蘋(píng)果 預防肺癌的三大水果之一

蘋(píng)果 預防肺癌的三大水果之一

2017-07-03 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肺癌是一種危害性很強大的癌癥,那么你知道吃什么水果能預防肺癌嗎?下面小編就推薦3款水果吧。
對于肺癌,除了醫生給予的各種治療之外,作為肺癌患者及家屬,也希望在日常的生活中注意飲食,多吃一些有抗癌作用的食物,希望達到有病治療,沒(méi)病預防的效果。那么到底有什么水果可以抗肺癌呢?
預防肺癌的水果
1、蘋(píng)果
研究表明,蘋(píng)果中的有用成分——多酚,能夠抑制癌細胞的增殖。蘋(píng)果的抗氧化物質(zhì)可以預防細胞和組織遭受自游基的損害。
2、柑橘
研究表明,柑橘類(lèi)水果含有玉米黃質(zhì),是一種色素類(lèi)胡蘿卜素。柑橘的含糖量越高,它的玉米黃質(zhì)含量越多;食用柑橘越多,血液中的玉米黃質(zhì)含量也越多。攝人足夠的玉米黃質(zhì),有預防癌癥發(fā)生的效果。特別對皮膚癌、大腸癌的預防效果明顯。
3、橙
研究表明,橙含有豐富的檸檬苦素、黃酮和維生素類(lèi)成分。其中檸檬素成分具有抗腫瘤活性成分,有一定防癌作用。
預防肺癌的五款蔬菜
1、芹菜
研究發(fā)現,芹菜所含的肉豆蔻醚這種有機化合物能中和香煙煙霧散發(fā)站長(cháng)統計的致癌物苯并芘,可以有效抑制癌癥形成(尤其是肺部)芹菜富含木犀草素在內的多重抗氧化成分,兩匙量的芹菜就含有16%每日建議攝取量的維生素C。食用水芹可以抵消煙草中有毒物質(zhì)對肺的損害,在一定程度上防治肺癌。
2、木瓜
常吃木瓜可以防肺癌。新加坡國立大學(xué)醫院發(fā)布的一項“日常飲食與華人健康關(guān)系”調查顯示,多吃一點(diǎn)以木瓜為代表的橙色水果,能減少患肺癌的幾率,這要歸功于其中的防癌酵素——木瓜酵素。木瓜可以直接吃,也可榨汁喝。
3、菠菜
菠菜也是很重要的抗癌食物,因為里面含有多種抗氧化物,可以預防自由基損傷引起的癌癥。每天吃1碗菠菜,肺癌的發(fā)病率降低一半。
4、香菇
香菇可以有效防止肺癌產(chǎn)生。香菇營(yíng)養豐富,多吃能強身健體,增加對疾病的抵抗能力,肺癌患者能吃香菇,但不能多吃。近年來(lái),營(yíng)養學(xué)家對香菇進(jìn)行了分析,發(fā)現香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質(zhì),它經(jīng)太陽(yáng)紫外線(xiàn)照射后,會(huì )轉化為維生素D,這種物質(zhì)被人體利用后,對于增強人體抵抗腫瘤的能力起著(zhù)重要作用。
5、蘿卜
蘿卜具抗癌、寬胸、化、潤肺、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶,能消除亞硝胺的致癌作用,其中的本質(zhì)素能刺激肌體免疫力,提高巨噬細胞的活性,增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿卜的辣味來(lái)自芥子油,它可刺激腸蠕動(dòng),促進(jìn)致癌物的排除,蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿卜中維生素C含量比蘋(píng)果、梨高出8--10倍。而胡蘿卜因含豐富的胡蘿卜素,也具有極好的防癌作用。
本文來(lái)自網(wǎng)絡(luò ),版權為原作者所有,如有侵犯權益,請聯(lián)絡(luò )我們刪除。
 
看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
扶沟县| 罗田县| 额敏县| 五大连池市| 毕节市| 灵石县| 上杭县| 谷城县| 读书| 东兴市| 新疆| 苍南县| 文昌市| 韩城市| 锡林浩特市| 五大连池市| 广东省| 东乡县| 嘉祥县| 营口市| 志丹县| 天等县| 丹东市| 陕西省| 晋宁县| 垦利县| 陆丰市| 将乐县| 哈密市| 太和县| 绵阳市| 正镶白旗| 永嘉县| 稷山县| 镇巴县| 韶关市| 屯留县| 吴忠市| 司法| 长顺县| 清水河县|