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心、肝、脾、腎的毒藏在哪,你知道嗎?

2017-09-12 來(lái)源:貴州中醫肝病醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從醫學(xué)看來(lái),我們體內有很多毒素,凡是不能及時(shí)排出體外、對我們的身體和精神會(huì )產(chǎn)生不良作用的物質(zhì)都可以稱(chēng)為“毒”,我們每個(gè)人體內都有毒素。讓我們學(xué)習如何找到毒素的藏身之處,并且用最簡(jiǎn)單有效的方法更好地排除它。

  心、肝、脾、腎的毒藏在哪,你知道嗎?

  例如瘀血、濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在內臟之內,就會(huì )加速內臟的衰老,然后由內臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經(jīng)也就跟著(zhù)一起衰老了。

  雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪里,現在,我們要找出毒素的藏身處,盡快把它趕出身體。

  心

  心臟有了毒素表現在:

  1.舌頭潰瘍。

  舌和心臟的關(guān)系最為密切,所以潰瘍長(cháng)在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。

  2.額頭長(cháng)痘。

  額頭是心臟管轄的一個(gè)屬地,心火旺盛成為火毒時(shí),這個(gè)屬地也會(huì )沸騰,于是此起彼伏地出現很多痘痘。

  3.失眠,心悸。

  心臟處于不停的工作中,當火毒停留于心而無(wú)法排除時(shí),睡眠不會(huì )安穩。

  怎么排毒更順暢?

  1.吃苦排毒。

  首推蓮子芯,它味苦,可以發(fā)散心火,雖然有寒性,但不會(huì )損傷人體的陽(yáng)氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物??梢杂蒙徸有九莶?,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

  2.按壓心臟排毒要穴。

  這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時(shí)小指與無(wú)名指指端之間。按壓這個(gè)穴位不妨用些力,左右手交替。

  心臟最佳排毒時(shí)間:

  中午11~13點(diǎn)是心臟最強的時(shí)間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。

  肝

  肝臟有了毒素表現在:

  1.指甲表面有凸起的棱線(xiàn),或是向下凹陷。

  貴州中醫肝病專(zhuān)家認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時(shí),指甲上會(huì )有明顯的信號。

  2.乳腺出現增生,經(jīng)前乳腺的脹痛明顯增加。

  乳腺屬于肝經(jīng)循行路線(xiàn)上的要塞,一旦肝經(jīng)中有“毒”存在,乳腺增生隨即產(chǎn)生,尤其在經(jīng)血即將排出時(shí),會(huì )因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

  3.情緒容易抑郁。

  肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時(shí)排出,阻塞氣的運行,就會(huì )產(chǎn)生明顯的不良情緒。

  怎么排毒更順暢?

  1.吃青色的食物。

  青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫肝病專(zhuān)家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

  2.枸杞提升肝臟的耐受性。

  除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著(zhù)吃最好,每天吃一小把。

  3.按壓肝臟排毒要穴。

  這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺(jué)輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只手交替按壓。

  4.眼淚排毒法。

  相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長(cháng),這不能不說(shuō)和眼淚有關(guān)系。中醫早已有了這個(gè)認識,而且也被西方醫學(xué)所證實(shí)。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實(shí)有一些對身體有害的生化毒素。

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