年紀輕輕的張某，因為不滿(mǎn)意自己漸漸白的頭發(fā)，于是聽(tīng)信一些流言“秘方”，自己買(mǎi)何首烏生吃，讓她感到意外的是，自己的頭發(fā)不但是沒(méi)有變黑，反倒是自己整個(gè)人都變黃了。這個(gè)時(shí)候，她才知道，這些“秘方”何首烏出現了副作用，讓她更加意想不到的是，她被診斷出患有藥物性肝炎。

　　通過(guò)以上問(wèn)題，我們不難看出，胡亂聽(tīng)一些“秘方”，是很有可能給肝臟帶來(lái)災禍的。3月18日是全國愛(ài)肝日，現在，愛(ài)肝和護肝已經(jīng)成為了大家在生活中的一種健康的生活方式。

　　保肝在平時(shí)

　　我們在生活中只有做到平時(shí)保肝、護肝，了解肝臟的一些特點(diǎn)還有認識肝臟的一些功能，這樣才能保養得當，甚至在生病的時(shí)候，也不會(huì )“疾病亂投醫”了。

　　肝臟是我們人體新陳代謝最旺盛的一個(gè)器官，具有解毒、代謝、分泌膽汁、免疫防御等功能，更有人體“化工廠(chǎng)”之稱(chēng)。這個(gè)工廠(chǎng)不僅是“生產(chǎn)加工中心”同時(shí)也是“污染處理處”。一方面要把我們吃進(jìn)去的饅頭、米飯還有牛奶轉變成脂肪或者是蛋白質(zhì)保存起來(lái)，同時(shí)還要把一些人體不需要的東西排出去。

　　還有，因為肝臟的代償能力非常強，比如說(shuō)，因為某些原因，把肝臟切掉了三分之二，僅剩下三分之一，在這樣的狀況下還是可以正常工作的。所以說(shuō)，就算是肝臟已經(jīng)處在了“亞健康”的狀態(tài)，甚至是一些我們難以發(fā)現的損害，都是很難被我們發(fā)現的。等到我們發(fā)現的時(shí)候，已經(jīng)是比較嚴重了。

　　以上所說(shuō)的就更加表明了我們護肝要在平時(shí)的一些重要性了。

　　護肝的時(shí)候要警惕“病從口入”

　　其實(shí)我們平時(shí)患上的一些疾病，都是“吃出來(lái)”的。想要愛(ài)惜自己的肝，那么，就要管好自己的嘴，同時(shí)，還要注意一下兩點(diǎn)。

　　1、飲食有度：

　　在平時(shí)的飲食中，過(guò)度飲酒或者是攝入過(guò)多的營(yíng)養，都是有可能導致脂肪肝或者是酒精肝出現的。這些其實(shí)大家都是知道的，但是，這些不太健康的生活方式并不能引起大家的重視。

　　2、不要亂吃藥：

　　胡亂使用藥物是會(huì )增加肝臟負擔的，特別是濫用抗生素或者是保健品。相信在生活中胡亂使用抗生素或者是保健品的人不在少數，聽(tīng)信別人的謠言，服用各種壯陽(yáng)藥、美容藥、減肥藥等，我們要知道“是藥三分毒”，不合理的服用藥物，是會(huì )給自己的身體帶來(lái)沉重負擔的。

　　肝臟出現異常不能慌：

　　如果我們的肝臟系統出現問(wèn)題，它是會(huì )主動(dòng)給你一些信號的。比如身體無(wú)力、肝區疼痛、膚色異常等。出現這些情況其實(shí)就是在告訴我們，我們要有所預防和治療了。

　　最簡(jiǎn)單方便的辦法就是去醫院進(jìn)行檢查，檢查肝功能的情況，但是，在檢查的過(guò)程中，一兩次檢查顯示轉氨酶偏高還不能完全確定是肝臟出現了某些問(wèn)題，我們還需要進(jìn)行更加全面的檢查。

　　在檢查結束后，不管肝功能異常是哪種類(lèi)型或者是哪種程度，我們都要引起重視。這個(gè)時(shí)候，我們要進(jìn)一步明確到底是什么原因引起的肝病。

　　一般情況下，肝病的治療都是大同小異的，患上肝病就要好好的休息，在飲食要要注意進(jìn)食清淡的食物，不能抽煙喝酒等。但是，對于不同原因引起的肝病，在治療上又有不一樣的治療辦法。所以，在自己患上肝病之后，一定要詳細了解患病的原因，這樣才能有效的徹底的治療好疾病。