隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，男人的身體也在發(fā)生這變化，到了40歲，身體和體力大不如從前，所以在這個(gè)階段補腎壯陽(yáng)就顯得尤為重要，那么男人吃什么可以壯陽(yáng)呢?

核酸食物

美國科學(xué)家佛朗茨研究發(fā)現：如果體內的核酸充足，就能有效地增加身體的各項機能，可以間接地提高性功能，并延緩性衰老。

含核酸較多的食物有豆類(lèi)以及各種豆制品，其次是海產(chǎn)品，如海魚(yú)、貝類(lèi)、蝦等。肉類(lèi)中以各種動(dòng)物肝臟及瘦肉的含量較高，蔬菜中以綠色蔬菜含量最多。

麥芽和麥芽油

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營(yíng)養，又能增強性功能。

因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實(shí)際上是天然維生素E的作用。醫學(xué)研究發(fā)現，維生素E能夠刺激男性精子的產(chǎn)生;防止流產(chǎn)和早產(chǎn);預防男女的不育癥。

松果體素

松果體素又稱(chēng)褪黑色素，據測試發(fā)現，只要在臨睡前補充一些人工合成的松果體素，就能恢復青年時(shí)代的生理功能，包括性功能。